预防甲亢到底有哪些方法　三伏天预防儿童甲亢，这些策略家长需知道

　　预防甲亢到底有哪些方法

　　甲亢是现在很常见的一种疾病，虽然很常见但是还有很多人对这种疾病不是很了解……

　　随着人们生活的不断变化患有这种疾病的人群越来越广范了，那么针对这种疾病应该要怎么预防呢？下面一起来了解一下吧。

　　1、养成良好的情绪

　　患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。

　　3、保护眼睛

　　眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。

　　4、不可劳累过渡

　　患者应该注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　三伏天预防儿童甲亢，这些策略家长需知道

　　生活中有很多人患上甲亢病，但是最值得关注的是一些甲亢疾病小患者，与成人甲亢不同的是，儿童年龄越小表现越不典型，加上儿童诉说病情能力差，一般很难及时发现，将严重危害患儿的身心健康，因此，三伏天预防儿童甲亢这些策略家长需早知道。

　　儿童甲亢的早期症状

　　消化系统表现：患儿多饮多食，但是还会消瘦，体重会明显的下降，常常会感到疲乏，不爱活动等。

　　泌尿系统表现：尿量增多是最常见的症状，往往会影响到男性患儿的乳房发育，对于女性患儿的发育也有一定地影响。

　　心血管系统表现：患儿往往会出现心悸、胸闷、气短等现象，患儿的心脏搏动增强，在心尖区往往会听见杂音等。

　　精神、神经系统表现：兴奋性甲亢的症状为言语增多、思想不集中、记忆力减退、因为一件小事哭闹不停。抑郁性甲亢主要表现为反应迟钝、寡言少语、不喜欢活动等。

　　预防儿童甲亢的方法

　　1、避免精神刺激、多运动：儿童的心理承受能力较弱，不应该给他们太大的精神刺激。在临床中发现，不少儿童的甲亢是在精神刺激或者持续的心理创伤之后才出现的。因此，一定要避免给孩子造成难以承受的精神刺激。运动可以促进体内血液的循环，从而有利于身体看病能力的提高。所以，儿童在日常生活中要注意多锻炼身体。

　　2、避免诱发引起的甲亢因素：比如说，不要吃含碘高的食物和药物;坚持锻炼身体增强体质、应尽量避免感冒(呼吸内科)，避免导致甲状腺炎从而引起甲亢;根据自身情况，合理按需的服用甲状腺制剂，避免因为用药不当，引起的药源性甲亢。

　　3、甲亢患者新成代谢率高：消耗能量大，应该多吃些含高蛋白、高维生素、高热量的食物，来满足身体需要补充能量。特别要注意的是补充B族维生素，比如维生素B1、B6、B12以等。对预防甲亢很有效果。

　　4、多施保护，防止意外：儿童神经系统发育尚不完全，一旦得了甲亢，过多的甲状腺激素会使神经受较大影响，神经、精神症状突出，严重者像精神病人一样，表现为情绪紊乱，多动不安，易激惹，兴奋，易哭闹，智力低下(神经内科儿科)，精神异常，因此必须照顾好，避免意外。

　　5、合理饮食，调理营养：甲亢儿童由于代谢旺盛，消耗增多，加之发育期营养需求也多，因此必须补充大量营养，保证病孩的生长发育。了解和观察孩子的饮食习惯及要求，调整好配餐。为保证病孩症状长期稳定，避免复发，饮食上一定要忌碘，不吃海产品、含碘药物，不要接触和使用含碘造影剂，就连平时打针消毒的碘酒、碘伏也应避免。

　　6、控制甲亢症状：通过手术切除大部分甲状腺，根治率较高。但由于甲状腺深部含有四个非常小的调节钙、磷代谢的甲状旁腺，如果手术经验不足，不小心切除了甲状旁腺，就会因低钙造成终身手足抽搐，此外还可能损伤迷走神经造成声哑。

　　7、补充营养：据专家介绍，由于儿童体内的代谢旺盛，消耗增多，加上正处在发育期，营养需求不断增加，因此，必须补充大量营养，保证患儿的生长发育。让换而多吃一些高热量、高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物，如水果、蔬菜等。

　　8、定期会诊：儿童最为甲亢的高发群体，因此，家长朋友一定要对患儿的充满耐心，定期去做内分泌和神经科专家会诊健康，以了解患儿的病情。同时，在平时还要观察孩子的饮食习惯，调整好配餐。

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