甲状腺肿的饮食原则和注意事项 甲状腺结节单发和多发哪个危害大

　　甲状腺肿的饮食原则和注意事项

　　缺碘和高碘都可能引起甲状腺肿，对于有甲状腺肿大症状的患者，要注意鉴别甲状腺肿的类别和发病原因，根据其病因选择合理的饮食。

　　各类甲状腺肿的饮食原则：

　　◆ 如为地方性甲状腺肿，则需要补充碘，进食含碘高的食物，食用碘盐。

　　◆ 如果为长期食用碘化物或含碘的有机物所致的甲状腺肿，即高碘性甲状腺肿，则需要限制含碘食物和碘盐的摄入。

　　◆ 对于散发性甲状腺肿，可能为多因素导致的甲状腺肿大(非碘缺乏地区)，则不宜盲目补碘，并避免食用一些有致甲状腺肿的食物如大豆、萝卜、木薯、卷心菜等。

　　◆ 饮水中锰、钙、镁、氟含量增高或钴含量缺乏时也可引起甲状腺肿。铜、铁、铝和锂也是致甲状腺肿物质，其机制可能与抑制甲状腺激素的分泌有关。

　　◆ 对于生长发育期、妊娠期引起的生理性的甲状腺肿大者，可进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类等。

　　甲状腺肿大饮食注意事项：

　　● 热量：因身体新陈代谢率提高，每天可增加所需的热量。

　　● 蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　● 维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　● 碘：合理摄碘，碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　● 避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

　　喝汤治单纯性甲状腺肿：

　　★ 紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。治甲状腺肿大、淋巴结核。

　　★ 蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。

　　★ 紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

　　★ 海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

　　甲状腺结节单发和多发哪个危害大

　　甲状腺疾病大都是因甲状腺激素分泌异常导致的，与我们的饮食有很大的关系，在近年来呈现出高发的趋势，越来越多的人受甲状腺疾病折磨，也给社会带来了巨大的经济负担。我们都知道，常见的甲状腺疾病史甲状腺结节，甲状腺结节有好几种类型，主要分为多发性和单发性，那么，那个危害大呢?

　　甲状腺结节是常见的疾病,发病率很高,大多数为良性病变,少数为恶性肿瘤。国内综合各地报道,临床检查为单发性甲状腺结节者,癌肿的发生率达15.2～:8.7%,而多发性甲状腺结节癌肿发生率一般不超过10%,可见单发结节的恶性程度较高。

　　一、单发性甲状腺结节：单发性甲状腺结节是指甲状腺体上出现单个圆形或椭圆形，表面光滑的结节，与周围不粘连，可随吞咽上下移动，质地较正常腺体略硬，无粘连无压痛的肿块，可长期维持原状或缓慢长大(30岁以上女性较多见)。

　　二、多发性甲状腺结节：多发性甲状腺结节是指甲状腺上散发、多个、直径小的结节，都属良性;而单发的、直径较大的，则结节甲状腺癌的发生率较高，癌变率达10%~20%。在治疗上，大部分的多发性甲状腺结节不需要治疗，只需定期门诊随访。如果结节直径超过1厘米的，且有钙化点的，应及早进行治疗。

　　通过以上的介绍可以看出甲状腺结节单发和多发的危害都是比较大的，一般专业的医生是能够根据病症特征来区分的，所以患者不要有什么疑惑，发现甲状腺结节这种疾病的时候要重点进行治疗，防止甲状腺疾病的恶化，远离癌症的威胁。

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