有了甲亢的迹象怎么办？莫慌，试试这个小妙方！

　　甲亢是代谢病，遇到营养说BYE-BYE

　　甲状腺的作用是保证体内能量代谢和生长发育，因此，探讨甲状腺疾病的病因都应该从这个根源出发，而不是去研究那些病变后出现的抗体、激素的变化和各器官的最终受累表现。既然甲亢就是一个代谢病，那就让我们先来看看其有哪些代谢异常的表现。

　　甲亢的代谢异常具体表现为：

　　●热能消耗多、需求加大：

　　甲亢患者怕热、多汗、体重下降，工作效率低，这是因为甲亢患者基础代谢率明显升高造成的。

　　●蛋白质加速分解：

　　少量甲状腺素可促进蛋白质合成，但甲状腺素分泌过多时，蛋白质分解加速，排泄增加，呈负氮平衡，肌肉组织被消耗，导致患者疲乏无力、体重下降。

　　●脂肪消耗多、胆固醇偏低：

　　大量甲状腺素可促进脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速胆固醇的合成，促使胆固醇转化为胆酸排出体外，增加胆固醇的利用。故甲亢患者其胆固醇不仅不高，反而偏低。

　　●碳水化合物大量被吸收容易诱发糖尿病：

　　甲状腺素可促进肠对碳水化合物的吸收，使葡萄糖进入细胞内被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原异生。造成糖耐量降低，容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向，但由于氧化加速，升高并不明显。

　　●水盐代谢加速：

　　大量甲状腺素有利尿排钾作用，可促进骨质疏松，钙、磷转运率加速，尿中排泄增加，但血中浓度仍正常或稍高。

　　●维生素消耗空前，最容易缺乏维生素：

　　甲亢患者B族维生素和维生素C的消耗量多，容易发生各种维生素缺乏。

　　纠正体内营养失衡状况才是治疗甲亢的根本

　　营养医学认为，甲亢的主要原因就是因为机体的营养失衡造成的，因此治疗这个疾病就要回到疾病的发病源头上来。满足机体对营养素的需求，调节内环境的运行秩序恢复正常的状况，这样才能从根本处解决问题。其主要调整方法包括如下：

　　1、保证热能供给：热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加50%—70%，每人每天宜供给3000—3500千卡。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐2—3次。

　　2、增加宏量营养素的摄入：甲亢患者大多不喜欢吃主食，所以应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总热能60%—70%；蛋白质应高于正常人，可按每天1.5—2.9克/千克供给。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量1/3左右；脂肪供给量也应比正常人增加20%-30%。

　　3、适当增加矿物质和维生素：适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙及磷等，很容易通过腹泻排出体外造成营养不良，更应注意补充，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，建议补充各种天然维生素类制剂。

　　4、增加抗氧化食物的摄入：甲亢患者因为体内代谢增快，氧化产物集聚增多，所以要多摄入富含抗氧化剂如维生素A、维生素C、维生素E、花青素、类胡萝卜素等含量丰富的食物或者营养补充剂。

　　从营养医学和中医的角度来看，甲亢只是一个营养失衡、阴阳失调的综合症，通过一段时间的饮食和营养素的综合治疗，完全可以摆脱化学药物，达到平稳状态。

　　“甲减”???

　　很多人都知道“甲亢”，但是说到“甲减”，却是知之甚少了。其实，甲减也是育龄妇女中的常见病，特别是已成为妊娠妇女的常见病。

　　据报道，妊娠合并甲状腺功能减退症（简称甲减）的发病率约占孕妇的4%-10%。甲减，它常表现为疲乏无力、畏寒、心率减慢、皮肤干燥少汗、嗜睡、记忆力下降、食欲减退、便秘、月经紊乱或不孕、体重增加、全身浮肿等，由于其比较隐匿、临床症状不够典型，所以往往容易被人忽略，很少人会在病初去医院就诊和治疗，但它对人体健康的危害却是非常大的。

　　妊娠期临床甲减可增加不良妊娠结局的风险，如早产、流产、胎盘早剥、低体重儿等，同时，它还可影响宝宝的智力发育、神经反应能力及运动能力等。

　　因为甲状腺是人体重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺素参与身体的生长发育和各器官系统的代谢调节，其中，也是胎儿脑神经发育所必须的激素。

　　妊娠20周前是胎儿第一个脑快速发育的阶段，而又因胎儿的甲状腺素至孕12周才开始分泌甲状腺激素，20周以后甲状腺功能才开始完全建立，因此，在妊娠20周以前，胎儿生长发育所需的甲状腺激素几乎完全都是主要靠母体输送的。

　　在这段时间里，如果孕妈妈自身体内的甲状腺功能正常的话，就能够保证有足够量的甲状腺激素通过胎盘输送给胎儿，以满足胎儿的第一个脑快速发育期对甲状腺激素的需求。

　　但是，由于妊娠期母体对甲状腺激素的生理需求增加，甲状腺在这种“应激”状态下，如果不能很好地适应相应的妊娠期变化，就有可能会发生妊娠期合并甲状腺功能减退。

　　在妊娠的各个时期，母体的甲状腺素一旦减少，即便是轻微的或短暂的减少，也可不同程度地影响到胎儿的脑部发育，且这种损害多是不可逆的，表现为日后儿童期患儿身材矮小、智力低下，即俗称的呆小症。

　　因此，为了减少不良妊娠结局的发生，应做好孕前及孕期保健。

　　【见证分享】：

　　大家好！我叫小田，是一个三岁孩子的妈妈，以前认识我的人都知道，我的身体非常差，感冒生病是家常便饭，三天两头鼻塞嗓子哑！

　　刚进入高中那年我被查出来患上了甲亢，然后开始了漫长的吃药史，18岁那年在桂林医学院做了手术，甲状腺被割掉了一部分，原本以为手术后甲亢从此不会再来找我了，没想到复发了，2006年，我再次走进桂林第六人民医院，服用了碘131治疗，这虽然没住院没动刀，但也被称之为手术，因为碘131主要是放射治疗，就是切除病变部位，但是并不确定能恰如其分的切除，也就是说很可能会“切多”，那样会造成终生甲减。

　　从此以后，我成了南宁市人民解放军第三0三医院甲亢科的常客，基本每个月去检查一次，然后开一个月的药回来吃，吃完再去…10年11月19日，我吃完了医生开的药，没再去医院，因为年龄大了，我想要孩子了，而且医生说情况基本稳定了，暂时可以不吃药了，于是我家虫虫来到了我的生命里，11年8月孩子出生，孩子出生后我认识了葆婴，孩子九个月的时候，因为孩子抵抗力太差我给孩子用上了葆婴全套营养组合，同时因为自己当时在母乳期，自己也用上了哺乳期组合，13个月孩子断奶，我开始服用葆苾康系列产品的基础营养。

　　现在不太记得是用产品后多久开始感觉上坡上楼梯没那么难受的，慢慢的，抱着孩子上几层楼梯，都一点不费力了，这在以前那么多年，基本是不可能的，因为就算我病情稳定不用吃药的时候，上坡上楼梯，稍微运动量大点，也会喘不过气，要停下来慢慢走！一直到现在，孩子三十多斤了，有时候也会抱着孩子上楼梯，上完楼梯我都还是“心平气和”的，四年了，没有复发，而且身体一切状况良好，虽然没去检查过甲状腺激素水平，但凭自己对自己身体的了解，我现在也再不担心甲亢找上门来了，让纠缠了我十多年的甲亢，彻底跟我说了BYE-BYE!

　　有了甲亢的迹象怎么办？莫慌，试试这个小妙方！

　　由于夏季温度高，人体代谢加快，很容易诱发甲亢发生或复发。所以在夏季到来之时要警惕甲亢疾病的复发。

　　专家表示，夏季多发的甲亢患者分三种人：一是甲亢初发者，二是甲亢复发者，三是甲亢加重者。但以20~50岁的女性是甲亢的高发人群。如果在医院的检查各项指标比较高的情况下，便需要得到及时的治疗了。

　　患有甲亢的人在平时饮食中注意些什么呢？

　　▲甲亢患者需要大量的能量，在平时的饮食中一定要保证足够的热量及营养摄入，满足人体正常的需要，所以患者的饮食一定要以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主。

　　▲甲亢患者体内容易造成维生素及矿物质的缺乏，在治疗甲亢的过程中，某些抗甲状腺药物的使用，会导致白细胞减少，所以需要增加维生素与矿物质，甲亢患者在平时的饮食中，要注意多食富含维生素及矿物质的食物，如多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果。

　　▲甲亢患者在饮食中应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。

　　甲亢中药食疗小妙方推荐

　　▲甲亢平复汤

　　1、麦冬、夏枯球、远志、刺苋、龙胆草、玄参等药材，放入砂锅，加入1500~2000毫升的冷水；

　　2、将砂锅置于炉上，用大火煎煮至水沸，再转为小火；

　　3、以小火煎煮至药汤剩下500~600毫升即可关火；

　　4、将煎好的汤药（500~600毫升）分早中晚三次餐后服用，每次150~200毫升；

　　5、能迅速调身体机能，消症状，标本兼治甲亢病。

　　▲青柿子羹

　　1、青柿子1000克，蜂蜜适量。

　　2、青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠

　　3、加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装瓶备用。

　　3、每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦躁不安、性急易怒、面部烘热者。

　　也许是你自己，

　　也许是你的父母、子女、亲戚、朋友，

　　正在经受着甲状腺疾病的困扰。

　　如果你觉得有用，就告诉他们！

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