促使甲亢病发的真正原因 甲亢的饮食保健

　　甲亢疾病近年来逐渐引起我们的关注，很多研究表明甲亢疾病与患者的自身免疫有关，同时其他病变也会导致甲亢的发生，临床上通常认为甲亢疾病与遗传因素、人体免疫细胞缺陷、外界细菌或病毒造成免疫应答、内分泌激素异常冲突、生活压力大、不良饮食习惯、生活态度等问题息息相关，接下来我们一起分析关于甲亢疾病的病因介绍。

　　1、遗传因素

　　甲亢的病人很有家族性，这和遗传缺陷有关系，但不算遗传病。它和人体基因变异有一定关系。

　　2、人体免疫细胞缺陷

　　抗原特异的抑制性T淋巴细胞缺陷，使得B淋巴细胞产生甲状腺刺激抗体。

　　3、外界细菌或病毒造成免疫应答

　　可能是甲状腺细胞的人白细胞抗原-DR表型，因携带甲状腺细菌或病毒抗原，从而造成T淋巴细胞增殖，使B细胞相应产生了甲状腺刺激抗体。

　　4、内分泌激素异常冲突

　　人体分泌的独特型TSH与抗独特型TSH的相互作用，可影响甲状腺负反馈作用，刺激抗体与受体的结合。

　　5、寄生细菌的活动

　　人体肠道内的某些细菌会分泌一种蛋白，这种蛋白具有高亲和力，有类似促甲状腺激素的作用，造成甲状腺分泌过多。

　　6、不良饮食习惯

　　现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

　　7、生活态度不乐观

　　保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。此外，忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

　　8、生活压力太大

　　很多患者都是精力充沛，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临高考的女高中生。她们多在 25岁左右。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　温馨提示：甲亢疾病对于患者的健康的损害很大，在治疗过程中，患者们还要注意饮食护理。饮食应以清淡、富有营养的食物为主，如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。忌吃肥腻食物甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

　　甲亢食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生

　　(1)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

　　(2)昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

　　(3)青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装 配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

　　(4)川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

　　(5)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。

　　(6)什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　甲亢患者宜食

　　1、多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，如肉类和豆类等

　　2、适量补充钙、磷等

　　3、适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

　　4、适当控制纤维素多的食物。

　　甲亢患者忌食

　　(1)禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜

　　(2)禁忌海味：海带、海虾、带鱼

　　(3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒

　　(4)忌碘食物和药物

　　(5)少吃油腻的东西。

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