甲亢患者也要科学补碘 夏季要防止高温引发甲亢

　　甲亢是由于甲状腺激素分泌亢进而引发内分泌失调的一种疾病，而碘恰是合成甲状腺激素的主要元素，所以很多人错误的认为患上甲亢就不能摄入含碘食物，甚至认为不吃含碘食物就可治愈甲亢。其实，甲亢患者也要适量的摄入一些含碘食物，但是补充碘要遵照医嘱，科学合理。那么，为什么甲亢患者也要适量补充碘呢？

　　首先，我们来了解一下碘的功能。

　　碘是人体所必须的一种微量元素，在机体内参与甲状腺激素的合成，如果摄入不足，就会导致一系列如地方性甲状腺肿等疾病的发生。而碘又是一种人体必须从外界才能获得的元素，所以，日常摄入含碘食物是十分必要的，如含碘盐等。即使对于甲亢患者来讲，适量的补充钾也是有必要的，因为机体的正常代谢需要碘的配合，但对于甲亢患者的补碘计划要较为严谨，要根据患者的具体病情及身体状况严格遵照医嘱进行。

　　其次，我们要明确的一个观念就是，碘的摄入量不是越多越好。

　　虽然碘是人体所必须且必须从外界摄取的一种微量元素，但并不是碘的摄入量越多越好。如果人体摄入过多的碘，就会引发如高碘性甲状腺肿等疾病的发生。

　　甲亢是由于机体甲状腺激素分泌过多而引起的以神经系统、消化系统、循环系统兴奋增高和代谢亢进的一种综合征，而夏季又恰是甲亢高发的一个季节，所以，夏季人们要尤其注意预防甲亢的发病。

　　夏季甲亢高发的原因

　　原因1：因为夏季天气炎热，人体的新陈代谢速度与其他季节相比会相对变快，而甲亢本身就是代谢亢进的一种疾病，所以，甲亢很容易在夏季发病或复发。

　　原因2：夏季的炎热天气容易使人出现烦躁暴怒的情绪波动，这对人体的内分泌系统是有一定不良影响的，会加大甲亢发病的可能性。

　　原因3：夏季天气闷热容易造成人们夜间失眠或睡眠质量不佳的状态，进而影响白天的精神状态和工作效率，这也是造成甲亢发病的一个原因。

　　夏季防止高温引发甲亢的方法

　　方法1：夏季要充分保证睡眠质量和睡眠时间，炎热的天气晚上睡觉最好开适度的空调。

　　方法2：健康饮食调理，夏季本身就比较炎热干燥，所以饮食尽量要清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，并且少吃碘含量较高的食物，如海带、紫菜等。

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