甲亢患者运动后心脏不适怎么办 甲亢患者慢跑好不好

　　运动疗法是治疗甲亢患者的辅助疗法，适当的运动可以帮助甲亢患者改善自身的心理机能，减轻甲亢症状，减少各种并发症，从而巩固和提高治疗效果。体育锻炼还可以调整心理状态和情绪，帮助患者缓解紧张、焦虑、兴奋、激动等不良情绪，改善中枢神经系统。

　　病情较轻的甲亢患者在病情稳定、无并发症的情况下可以考虑开始运动疗法。合并甲亢肌病的患者可以选择主动运动或被动运动，主动运动依靠患者自身的肌力进行运动，而被动运动则有外力作用于人体某一部分引起动作。合并甲亢性心脏病的甲亢患者，在对心脏病情进行评估心脏情况后，可选择适当的运动量和方法进行锻炼。妊娠期甲亢患者也可选择相对的适应证运动。

　　病情不稳定的甲亢患者应慎重进行运动疗法，包括严重的甲亢，易诱发甲亢危象者；甲亢危象者；合并严重的心、肺、肝、肾等疾病者；重度甲亢性眼病者；伴有明显的粒细胞减少者；老年性甲亢患者合并感染、脏器功能障碍、急性冠脉综合征、心功能衰竭、心律不齐、严重换气障碍、新发生的血管栓塞者。

　　甲亢患者进行适当的锻炼是非常有必要的，不过记得无论什么时候一定要把握一个度，这个度主要是由于甲亢病人虽然多食多饮，但身体消化吸收差，身体也比健康的之前虚弱得多。平时要做运动的话以轻、缓、平和为主！

　　最好的运动就是做瑜珈，瑜珈还能让你的病情得到控制，这是因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，众所周知，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。我的一个朋友也是甲亢患者，就是用每天练习瑜伽的方法让她的甲亢有所好转。

　　重度或久治不愈的甲状腺机能亢进病人，切记不宜怀孕，如果已经怀孕，应作马上做人工流产术。甲亢患者可以锻炼身体，增强我们身体体质、预防感冒，同时注意身体的饮食量的节制和身体常规检查以免导致甲状腺炎伴甲亢。

　　注意事项：

　　甲亢患者能否依靠体育锻炼让体质更好，很多时候是要依照年龄和缓甲亢的轻重程度以及其他原因来确认，最好请教专业人士。就算能够参加体育锻炼，也应该有一个度和量的考虑，应以调和情绪的锻炼为主，比如瑜伽。生活中保持乐观开朗，心境平和，注意饮食，相信在你的不懈坚持下，甲亢会得到控制甚至好转。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。