甲亢病人吃什么好 甲亢如何预防

　　甲亢病人吃什么好？甲亢是一种常见的内分泌疾病，对人体有着巨大的危害，因此人们都非常关注甲亢这一疾病，其中甲亢病人的饮食就是大家关注的一个焦点。那么，甲亢病人的饮食该注意什么呢？下面就为大家讲讲甲亢病人的饮食注意事项。

　　一般，常见的甲亢病人的饮食注意事项主要有：

　　1.高热量：结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500kcal热量。

　　2.高蛋白：甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

　　3.高维生素：甲亢病人的饮食主要补充b族维生素和维生素c。

　　4.适量矿物质：主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

　　5.忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使病人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、i131治疗前需禁碘，因此甲亢病人的饮食需忌碘。

　　甲亢如何预防？大家对甲亢症状应该提高警惕，如出现不适，应及早到专业进行全面的检查及治疗，以免延误治疗时期，加重危害。而生活中保持良好的生活习惯对疾病的治疗有百益而无害，是恢复健康的秘方。

　　甲亢早期症状是有隐匿性，因此，很多朋友在不知不觉的情况下得了甲亢病也不知道。因为甲亢症状与很多疾病的症状相似，了解甲亢的症状，对预防是很重要。那么甲亢有什么症状呢？日常该如何预防能？

　　甲亢症状

　　心跳加快，严重的甲亢病有心房纤颤、心脏扩大和心力衰竭。收缩压升高，舒张压降低，脉压增大。伴随着神经和心脏的代谢异常会出现手抖的症状，因为代谢比较高，所甲亢患者会出现怕热多汗、皮肤温暖潮湿，可伴有低热等症状。

　　并且甲亢起始多以精神刺激为主要诱因，持久的刺激及感染等应激因素，造成自身免疫功能紊乱，导致甲状腺素细胞增生，使甲亢患者出现失眠的症状。而甲亢患者分泌甲状腺激素能刺激身体消耗能量，所以甲亢患者吃的食物会很快被消耗，所以会出现饥饿多食的症状。且临床上心慌手抖的症状很容易和老年人心脏病的症状混淆，还有部分患者被诊断为帕金森症状，因此当老年人出现了心慌手抖等甲亢症状时应该到检查心脏和甲状腺功能。

　　预防方法

　　1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　2、预防感染。由于甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

　　3、杜绝不良精神刺激。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

　　4、起居有常，劳逸结合。甲亢病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般来说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。

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