甲亢的预防方法具体有哪些 甲亢预防该怎么做

　　甲状腺功能亢进(下称甲亢)危象是甲状腺功能亢进术后最危险的并发症之一，如不积极治疗，患者往往迅速死亡。如何做好甲亢危象的预防和治疗，是非常重要的。本文主要针对甲亢的预防方法进行阐述。

　　甲亢的预防方法：

　　1、良好的人生观对甲亢的预防是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

　　2、注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。这些甲亢的预防比较常见。

　　3、保持平常心态对甲亢的预防很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

　　甲亢这种疾病危害性是很大的，大家如果能做好预防的话，一定要尽力预防，患上它后，治疗起来是非常不容易的，该疾病是很顽固的。下面请专家为大家介绍一下甲亢预防该怎么做。

　　甲亢预防该怎么做：

　　1、避免诱因。甲亢的发病不是忽如其来的，是有一定的诱因的，人们要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物；增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　2、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒。甲亢的发生与不良饮食也有一定的关系，所以要从饮食入手进行预防。特别注意补充b族维生素，包括维生素b1、b6、b12以及叶酸等。应注意补充水分和钾盐，多食水果。烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

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