生活中导致甲亢的三大元凶 甲亢不愈小心“抗体”作怪

　　甲亢是大家都并不陌生的一种内分泌疾病，导致甲亢的因素多种多样，甚至生活中很多不良习惯及情绪均可能引起甲亢的发生，只有了解了甲亢的致病诱因，才能从根本上杜绝甲亢的发生。

　　1、饮食结构不均衡

　　随着生活节奏的加快和餐饮文化的热潮，各种快餐饮食成为了很多都市人群的日常餐饮主流。这就导致人们在不知不觉中摄入了很多高热量的食品，却忽视了最健康的蔬菜和水果的重要性。预防甲亢就要绝对避免一次性摄入太多的高热量食物，同时还应重视起副餐的辅助性，如两餐间增加茶点类。同时建议日常饮食结构中多加食用新鲜果蔬和水果，来补充体内各种维生素及营养成分的均衡。

　　2、心态消极

　　一个良好的情绪和一个人的健康体质是息息相关的，虽然在临床分析上显示甲亢具有一定的遗传倾向，但这并不是导致甲亢发生的最大主因，主要的因素还是个人的心态和心理素质，长期不良的情绪势必引起人体内部机理的失和，导致抵抗力下降。乐观积极向上的情绪和豁达开朗的性情对于预防甲亢疾病起着非常重要的作用。随着甲亢发生率的年轻化，在此给年轻的上班族一个建议：平时忙碌工作之余注意劳逸结合，注意生活起居规律，保持良好的生物钟。热爱运动，均衡饮食健康。适度减压，放松身心，让自己的身体处于一个健康的良性循环状态，可有效的帮助远离甲亢疾病。

　　3、生活压力太大

　　根据患者的临床报告显示，而今甲亢的发生率越来越低龄化，导致年轻人患上甲亢的一个很大因素则是压力过大导致。生活的压力，工作的忙碌，甚至情感问题的纠葛等精神刺激均可能让患者承受过大的压力，因而更容易出现自身免疫调节的异常，从而引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　温馨提示：大量吃海带等海产品会导致人体内的碘摄入过多，这也是诱发甲亢的因素之一。因此有家族甲亢病史的人群更要小心注意个人的饮食调控。

　　我们经常会接诊到这样一些甲亢患者，用药四、五年后，还没有获得完全康复，这是为什么呢?

　　曾有这样的一个在校研究生女孩，来找我看病时，已经治疗过三年了，患者的T3、T4指标呈阶段时性反弹。每次指标的波动时，她的妈妈就会迁里迢迢跑到学校去照顾她。

　　见这个小孩后，我建议她查一下甲状腺抗体指标：抗甲状腺过氧化物酶抗体，抗甲状腺球蛋白抗体，结果她的甲状腺抗体都已超过正常范围6倍以上，可以诊断为桥本氏甲状腺炎。可以说，她的指标反弱现象都是抗体在“作怪”。

　　桥本氏甲状腺炎，这个病名一听就象一个日本人的名字。实际上这个病就是日本的桥本先生在1912提出疾病观点。

　　伴有桥本氏甲状腺炎的患者，往往伴随着许多“假象”，比如甲状腺功能正常的假性甲状腺功能亢进，或假性甲状腺功能减退，亚临床甲状腺功能减退，甲状腺弥漫性肿大、结节性肿大，或甲状腺单个结节等多种疾病。

　　目前虽然医生对这类疾病的发病机制不是十分清楚，但是它已经开始影响到我们的临床诊断和疾病的康复。比如一些久治不愈的甲亢、甲减患者，往往在检查其甲状腺抗体时，会发现他们的抗体均超出正抗体的十倍以上。

　　碰到这样的患者，应该在医生的指导下，灵活用药，比如甲亢药物与优甲乐并用，并参考彩超与化验单，不定期进行加减，免疫力药物也应该在考虑之中。治疗不理想者，应该积极寻找中医调理方法。

　　中医认为这类疾病多因患者禀赋不足、素体亏虚导致的致的脾肾阳虚，因此通过温补脾肾、益气养血的方法，促使甲状腺自身功能恢复，逐步使甲状腺抗体、激素指标恢复正常。

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