夏季远离甲亢的方法有哪些 甲亢表现出来的症状是什么

　　夏季不仅温度高天热，而且还是甲亢的高发期。由于人们饮食不注意，经常性的吃生冷的食物，用冷水冲澡，晚上熬夜通宵等不良的生活习惯，从而会导致患上甲亢。那么，夏季远离甲亢的方法有哪些呢?下面就给大家介绍一些可预防甲亢的方法，希望对大家有用。

　　1、增加热量供应：每日应该给予足够的碳水化合物，以便纠正过度的消耗，每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

　　2、保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。

　　3、注意维生素供给：宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

　　4、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年。

　　5、忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　6、宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。

　　7、忌选食物：忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。

　　夏季大家可以通过上述饮食方法来有效预防甲亢，夏季天气虽热，但是，为了避免换上甲亢。提醒大家要多注意保持合理健康的饮食，多喝白开水，少喝碳酸饮料，不吃生冷和刺激性的食物。适当的补充钙，多吃容易消化的食物，瓜果蔬菜要多吃。

　　随着生活水平的提高，人们被各种疾病所干扰着，大家都知道甲亢这种疾病，现在有很多人患有这种疾病，那么，甲亢的症状有哪些呢?很多人可能不是特别了解，下面就为大家介绍一下甲亢的具体症状：

　　1、甲状腺出现不同程度的肿大肿大程度与病情不一定平行

　　2、代谢增强，常出现多食、易饿、消瘦无力，交感神经兴奋，产生情绪容易激动、好动、失眠、心跳加快，严重的甚至出现心功能衰竭。

　　3、由于交感神经过度兴奋，眼部容易出现眼裂变大、眼睑后缩，呈现凝视状态或惊吓表情，病人常有眼球突出，眼部病变严重的可有，视神经乳头和视网膜水肿、出血，视神经受到损害，可引起视力减退甚至失。

　　4、其它症状：容易疲乏，肌肉软弱无力。少数可发生周期性麻痹，营养不良常见，可有B族维生素缺乏症。女性常有月经不规则，经量减少，周期延长，甚至闭经，男性可出现阳/萎等症状。

　　这些都是甲亢的症状表现，关键在于如何应对，甲亢的治疗重点在于抑制甲状腺激素的过度分泌，维持正常的激素水平，可以借助药物进行，西药能起到此作用，但其所含化学添加物质容易与人体产生刺激性反应，不易使用;可以借助中草药“甲亢平复汤”帮助发挥作用，应用人较多，抑制激素过度分泌的同时改善人体环境，增强身体抵抗力，可以尝试。

　　以上就是甲亢的具体症状，提醒患者们一定要选择相对应的方法进行治疗，避免引发严重后果。同时甲亢患者也要保持好的心态，这对于治疗甲亢都是很有帮助的。最后祝愿大家身体健康。