甲亢能预防吗 甲亢推荐的饮食保健有哪些

　　很多人多对甲亢的具体病因和会带来的危害不是很了解，所以觉得该病不会对身体造成什么伤害，其实甲亢是会危及生命的。那么，对甲亢的预防工作该如何安排呢?下面就有请专家来为大家具体的介绍一下吧。

　　一、客观地讲，不良刺激因素是难以预料的，预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要能够做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生，也有一定的积极意义。由于甲亢和碘的多少关系密切，所以在预防上还是首先要防低碘，但同时不能服碘过高。

　　二、人生活在大自然界之中，四时岁序的变迁，寒暑往来，工作环境、生活环境中的不良刺激，时刻对人体都会带来一定的影响，大多数人是能够健康生活的。但当人的调控机能失常，加之不良因素的刺激，将会导致本病的发生。

　　三、保持“平常心”对预防甲亢来是说很重要的。甲状腺疾病有一定的遗传倾向，女性、有家族史、受到精神创伤和感染的人通常发病会较高。但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质处以及世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，此外，应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，尽量给自己减压。

　　四、当人的调控机能失常，加之不良因素的刺激，将会导致甲亢的发生。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生，也有一定的积极意义。

　　综上所述，就是对甲亢的预防工作介绍，相信大家阅读之后已经有所了解了。无论是患上什么样的疾病都，千万不要因为一时的挫折而放弃治疗，只要树立战胜疾病的信心，就有治愈的可能。

　　甲亢的成因是甲状腺分泌过多引起的，而甲亢患者注意调整饮食习惯也是很重要的。除了减少食盐的摄入量外，还需要多补充些疏肝清热的饮食。今天给大家推荐一些甲亢患者可以尝试的饮食方面的小窍门，也希望可以帮到甲亢患者。

　　甲亢的饮食保健：

　　(1)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

　　(2)昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

　　(3)青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装 配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

　　(4)川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

　　(5)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。

　　(6)什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　甲亢患者最重要的是要调整心情，以平和心态来对待这个病，同时积极地配合医生的治疗，在服用抑制甲状腺素分泌的药物的时候要注意白细胞减少是否过快，所以每周做检查也很关键。甲亢患者调整本来的饮食习惯也很必须，这样才能够有利于治疗甲亢。