甲亢应该如何预防 甲亢患者禁止食用哪些食物

　　甲亢预防，关注以下几点：

　　1、预防甲亢的发生难度是很大的，日常生活中做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲，心情舒畅，精神愉快)。

　　2、沿海地区应注意膳食中的含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。

　　3、普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者。

　　4、内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。

　　6、避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

　　7、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

　　甲亢这种疾病在我们的生活中较为常见，一旦患上这种疾病，那么在日常的饮食当中，有很多食物是他们所不能食用的，那这些食物主要包括哪些种类呢?这也是很多甲亢患者比较关注的问题，下面的内容就是关于这个问题的详细解答，一起来了解一下。

　　肥腻食物：甲亢患考虽食欲亢进，多消化吸收功能差，故应忌食羊肉、母鸡、狗.肉及油腻、煎炒、熏烤食物，以免生痰动火，产生痰热，而加重病情。

　　含碘食物：甲亢患者不是缺碘所致，故不宜多吃海鱼、海菜，如紫菜、海带等含碘量高的食物。尤其是中药中的海藻、昆布、黄药子更当严禁，因含碘食物虽可使症状略减轻，但却使病情迁延难愈，也使已肿大的甲状腺僵硬难消。

　　强刺激性食物：生葱、辣椒，都是强刺激性食物，不宜给高度兴奋的甲亢患者食用。又因甲亢患者绝大部分心动过速，所以也应禁饮各种酒类。

　　还有，少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不饮酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。

　　以上为您介绍的就是甲亢患者禁止食用的食物。看过以上介绍，我们了解到，甲亢患者在日常的饮食当中，要严格控制油腻食物的摄入量，其次就是少吃辛辣刺激的食物，同时还要戒烟戒酒，温馨提示：甲亢患者在病情的恢复期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要保持愉悦的心情，这对病情的恢复有着很大的帮助。