预防甲亢从清淡饮食开始 甲亢相关小知识

　　甲亢的患者有很多，如果大家不重视自己的生活细节，就非常容易患上甲亢疾病。虽然甲亢不是什么严重的疾病，但是带给患者的危害性是我们不能忽视的，在治疗疾病的同时，患者还应该注意自己的饮食。

　　原则1：清淡饮食从低盐食物开始。日常生活中常用的碘盐是最为普遍的富含碘类食物，一日三餐都要摄入。较咸食物中碘的含量自然也高，长期食用就可能导致碘含量摄入过高而引发甲状腺激素的分泌亢进，最终诱发甲亢的发生。所以，预防甲亢要从日常三餐的低盐饮食开始。

　　原则2：少食富含刺激甲状腺激素分泌物质的食物。一些如菜花、香菜等是经常食用的蔬菜，殊不知这些蔬菜中富含一种刺激甲状腺激素分泌的物质，所以日常饮食中不可过量食用，以免诱发甲状腺功能亢奋而导致甲亢的发病。

　　原则3：海产品不可过量食用。海带、海鲜等海产品时一类碘含量丰富的食物，如摄入过多就会增加甲亢发病的危险。尤其是沿海一带的居民，要控制海产品的食用量，以免造成不必要的损害。

　　任何一种疾病的治疗都需要患者配合饮食，甲亢不是不能治愈的疾病，如果大家能够积极的治疗，这种疾病也是能够控制的。患者一定要树立治愈疾病的信心，乐观积极的面对疾病最关键。

　　一．什么是甲亢？

　　甲亢是多种病因导致体内甲状腺激素分泌增多，引起以神经、循环、消化等多系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的疾病。

　　甲亢是内分泌的常见病，发病率约0.5％-1％。

　　二．甲亢的病因

　　甲亢的病因复杂，一般是多种因素的结果，常包括遗传背景（或称为易感基因）、 病毒感染、自身免疫、碘摄入增多等。

　　三．甲亢的临床表现

　　甲亢临床表现可有：怕热、多汗、易饥、多食、体重下降、心悸、手抖、大便次数增多、脱发、女子月经紊乱甚至停经、易激动、性急、烦躁失眠、疲乏无力甚至周期性四肢无力。多伴有颈部增粗或突眼、胫前粘液性水肿等。

　　严重甲亢可表现为高热、恶心、呕吐、腹泻或抑郁、进食差、明显消瘦及乏力等。

　　甲亢的危害：长期甲亢未控制可导致心脏增大、心律失常及心功能衰竭，肝功能损害；严重者发生甲亢危象。

　　四．怀疑甲亢应做些什么检查？

　　1、甲状腺功能：明确有无甲亢；

　　2、甲状腺的相关抗体：明确甲亢有无自身免疫因素并可指导用药及停药；

　　3、甲状腺吸碘率：可与甲状腺炎相鉴别，对诊断和治疗有指导意义；

　　4、血常规：了解血中白细胞有无减少，对治疗有指导意义；

　　5、肝功能：了解肝功能有无异常，对治疗有指导意义；

　　6、心电图：了解有无心律失常；

　　7、心脏彩超：了解心脏有无增大及心功能情况；

　　8、甲状腺彩超：了解甲状腺有无增大，有无结节或包块，血流情况，对治疗有指导意义；

　　9、甲状腺显像：对有甲状腺结节或包块者可帮助鉴别包块性质，对拟行131碘治疗者可帮助计算131碘药量。

　　五．甲亢的治疗

　　目前甲亢有三种治疗方法：

　　1.、内科药物治疗

　　常用的药物主要两种：甲巯咪唑（他巴唑/赛治）或丙基硫氧嘧啶。

　　优点：⑴药效肯定，服用后2周左右见效，约1-2月症状可明显缓解；

　　⑵副作用相对较小，安全性高，不会发生永久性甲减。

　　缺点：⑴疗程较长，理想者大约1.5-2年，部分患者更长；

　　⑵停药后复发率较高，约20-40％；

　　⑶要求遵从医嘱，治疗初期需每周复查血常规，每1-2月复查甲功、肝功能等，治疗稳定期及维持期需2-3月复查，以调整用药量，若WBC<3.0×109或出现咽痛、发热、厌油、脸黄、尿黄等，应立即入院就诊；

　　⑷常见的副作用有：皮疹、皮肤瘙痒，发生率约10％，少见的副作用有：粒细胞缺乏症，发生率约0.3％；中毒性肝病，发生率为0.1％--0.2％；罕见的副作用有：血管炎等。出现不良反应需立即告知医生。

　　2、131碘治疗

　　原理：采用131碘的放射性破坏甲状腺细胞，使甲状腺激素分泌减少。

　　优点：简便安全，一次性服药，有效率高达90％左右，复发率低。

　　缺点：⑴早期有可能导致甲亢一过性加重，甚至诱发甲状腺危象；有导致突眼加重风险。故重度甲亢及重度突眼者，建议控制稳定后再行131I治疗。

　　⑵永久性甲减。

　　发生率较高，据报道，每年递增5％，5年达到30％，10年可达40％～70％。一旦发生，需终身服用甲状腺素替代治疗，不能停药。

　　3.、手术治疗

　　原理：采用手术切除大部分甲状腺组织，使甲状腺激素分泌减少。

　　优点：有效率高，复发率低，主要适用于甲状腺有包块或结节，有恶变或恶变倾向者。

　　缺点：⑴有创性，有一定的手术风险；

　　⑵费用较高，且会留下手术疤痕；

　　⑶也有复发及永久性甲减发生机会。

　　以上三种治疗方法，各有优缺点，可自由选择。但肝功能损害、白细胞减少、复发性甲亢、妊娠等请咨询专科医师

　　六．甲亢与妊娠

　　⑴如果患者甲亢未控制，建议不要怀孕。因为未控制的甲亢使妊娠妇女流产、早产、先兆子痫、胎盘早剥等的发生率增加，早产儿、胎儿宫内生长迟缓、足月小样儿等的危险性提高，并可引起胎儿或新生儿甲亢。

　　⑵如果患者正在接受口服药物治疗，血FT3、FT4达到正常范围，停口服药或者应用药物最小剂量，可以怀孕。

　　⑶怀孕期间控制甲亢首选内科口服药物，也可选择于妊娠4-6月行甲状腺手术，不能选择131碘治疗。

　　⑷行131碘治疗甲亢者应注意避孕至少6个月。

　　⑸拟怀孕前建议先查甲状腺功能。

　　七．甲亢与突眼

　　⑴部分甲亢患者可伴有突眼，可有眼睑肿胀，眼睛畏光、流泪、干涩感、异物感、复视甚至视力减退等，严重者眼睛明显突出，不能完全闭合，致角膜溃疡等。

　　⑵部分突眼者甲功可正常，或突眼数年后发生甲亢。

　　⑶突眼治疗可采用激素冲击治疗、眼眶放射治疗或激素联合眼眶放疗，保守治疗无效者可手术治疗。

　　八．注意事项

　　发生甲亢后应注意以下几点：

　　禁碘：甲亢并非缺碘，反而应限制摄碘，应尽量避免食海带、海藻及海鲜等食品及含碘药品，可选用无碘盐，或加碘盐经高温炒过。

　　戒烟：吸烟可加重病情。

　　注意休息，避免过度劳累，可适当补充热量及营养。