哪些方法可以有效的预防甲亢 甲亢患者的注意事项有哪些

　　对于患者而言，随着这种疾病发病率的不断升高，很多人对于甲亢这种疾病越来越重视了，人们日常预防疾病的意识也提高了，下面我们一起了解一下预防甲亢的具体内容。

　　预防甲亢要从运动、心情、饮食三个方面做到未病先预放，已病防病变，愈后防复发。

　　1、补充维生素、水分：甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。另外甲亢患者可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果

　　2、禁食含碘和刺激性食物：病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　3、劳逸结合、保护眼睛：起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

　　4、杜绝不良精神刺激：临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控避免精神刺激或创伤。因此，要养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　通过以上内容，相信大家也有了一定的认识。预防只是降低疾病的发病概率，但是并不能杜绝，所以如果患了甲亢还是要及时到正规医院进行治疗。祝早日康复!

　　甲亢是常见的甲状腺疾病的一种，近几年甲亢的发病率极高，患者除了要积极接受治疗外，在日常生活中的保健护理也是很重要的，下面具体介绍甲亢患者应该注意的内容。

　　1、保持乐观的心态对于甲亢患者来说是非常重要的，由于甲亢病人易激动、烦躁，不良环境或语言刺激可使症状加重。因此家人应同情安慰、理解关心。

　　2、按医嘱服药 ，有些甲亢患者认为自己的病情得到了控制，但自己动停药或是减药，提醒患者，不可随意停药或改变药物剂量。 定期门诊随访，及时了解病情变化。

　　3、舒适的环境对于甲亢患者来说也是非常重要的，合理安排工作、学习与生活，避免过度紧张。在疾病初始阶段应休息，以利控制病情，当症状控制后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣。

　　4、饮食方面也是甲亢病人需要注意的，在高代谢状态未控制前，进高热量、高蛋白、高维生素饮食，保证足够的饮料。但忌用浓茶、咖啡等。

　　4、增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。

　　5、精神紧张、容易激动或伴失眠时，可给镇静剂。但凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物，减慢心率，改善部分症状，但要防止心率减得过慢，血压降得太低，必须密切观察，调节剂量。

　　通过以上内容，想必大家也有所了解了。如果一旦患有甲亢，无论是在心态、环境还是饮食等方面都要注意，只有我们重视起甲亢这种疾病，病情就可以得到很好的治疗，同时建议患者到正规医院接受治疗，以免耽误病情，祝早日康复!