甲亢在生活中要怎么预防呢 甲亢有哪些症状和表现比较明显呢

　　如果人们不注意甲亢的预防，一旦患上了甲亢，还可能进行需要进行切除手术，所以，有问必答网专家指出，在生活中，我们应该多注意预防甲亢，例如多吃一些有营养的食物，减少碘元素比较多的食物的摄入等等，下面就是具体的介绍。

　　甲亢在生活中要怎么预防呢

　　1.避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

　　2.避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　3.甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

　　4.甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

　　5.烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

　　6.甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

　　由于每个人的具体情况不同，所以即使使用以上介绍的预防方法，其效果也是因人而异的，我们应该在预防的基础上，多了解导致甲亢的病因，这样才能根据自己实际的情况，进行有效的预防，这样甲亢才会远离我们。

　　从中医角度来说，一些寒凉的食物，有助于预防甲亢的出现，但有问必答网专家指出，如果患者本身就是寒凉的体质，这些食物就不能经常吃了，而经常留意自己是否有甲亢的症状，可以鞭策自己多注意对甲亢的预防，避免疾病的出现。

　　甲亢有哪些症状和表现比较明显呢

　　1、消化系统：常有食欲亢进、多食消瘦。老年甲亢病人可有食欲减煺、厌食。常有腹泻。

　　2、生殖系统：女性常有月经减少或闭经，男性有阳痿，偶有男子乳房发育等甲亢病症状。

　　3、眼部表现：上视不皱额，下视睑迟落;突眼、少瞬目，裂宽内聚难。良性突眼无感觉，恶性突眼症状多。

　　4、高代谢症群：甲亢病的症状表现常有疲乏无力、易饿、多食而消瘦。怕热多汗、皮肤温暖潮湿，可伴有低热。危象时可有高热。

　　5、肌肉骨骼系统：多数甲亢病患者的症状有肌无力及肌肉萎缩。慢性肌病主要是近端肌群无力和萎缩，男性病人可伴周期性麻痹。

　　6、甲状腺肿大：多呈弥漫性、对称性肿大，肿大程度与甲亢轻重无明显关系，可随着吞咽动作上下移动。扪有震颤，听有血管杂音。

　　7、心血管系统：可有心悸、胸闷、气短。心率增快，严重的甲亢病有心房纤颤、心脏扩大和心力衰竭。收缩压升高，舒张压降低，脉压增大。

　　8、精神、神经系统：神经过敏、多言多动、紧张多虑、焦躁易怒、不安失眠、思想不集中、记忆力减煺。有时有幻觉，甚至表现为亚躁狂症或精神分裂症。甲亢病偶表现为寡言抑郁、神情淡漠。也可有伸手、眼睑、伸舌细微震颤等。。

　　虽然这些甲亢症状，可以很容易看出来，但由于这些症状，和其他疾病的症状也非常相似，所以在不确定是不是患上甲亢的时候，最好还是到医院确诊一下，这样的效果会比较好，不要因为患上了甲亢，而惊慌失措。