怎样才可以预防甲亢 诱发甲亢的免疫因素

　　面对现在疾病的高发，我们只能做好充足的预防工作，特别甲亢这样的疾病，及时的预防和治疗都是非常有必要的，那么，预防甲亢有哪些好的方法呢?下面就给大家做个简单的了解，让大家可以作为参考。

　　1、能不熬夜就不熬夜，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。这种甲亢的预防比较常见。

　　2、泡澡，泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。这也是甲亢的预防措施之一。

　　3、多吃黄豆，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。这也属于甲亢的预防方法。

　　4、当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　5、要养成良好的人生态度，保持乐观豁达自信的风采，保持平常心态对预防甲亢很重要，不要熬夜，多出去走动，保持心情愉快。

　　6、精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。

　　以上就是关于预防甲亢的几种方法介绍，希望读者朋友能够了解清楚，另外，患者不用因为该病而过于担心，这样反而会导致病情加重，保持开朗平和的心态，对于甲亢的康复也很重要，祝你早日康复。

　　经过多年的研究，研究人员发现免疫因素可以诱发甲亢的发生，对此，我们查阅大量文献以及对专家的咨询之后，为大家做以概括，希望在科学研究以及甲亢的预防方面能够给大家提供科学的依据。以下是具体内容：

　　1956年，研究人员发现长效甲状腺刺激素(LATS)作用与TSH作用相近，它是一种由B淋巴细胞产生的免疫球蛋白(IGG)，是一种针对甲状腺的自身抗体，可与甲状腺亚细胞成分结合，兴奋甲状腺滤泡上皮分泌甲状腺激素而引起甲亢。甲亢患者中60%～90%LATS增多。此后又发现LATS-P物质，也是一种IGG，只兴奋人的甲状腺组织，又称为人甲状腺刺激免疫球蛋白(HTSI)，甲亢患者90%以上为阳性。

　　甲亢发病免疫机制的直接证据有：①在体液免疫方面已知有多种抗甲状腺细胞成分的抗体，如针对TSH受体的甲状腺刺激性抗体(TISI)，或TSH受体抗体(TRAB)，它能与TSH受体或其相关组织结合，进一步激活CAMP，加强甲状腺功能，这种抗体可通过胎盘组织，引起新生儿甲亢，或甲亢治疗后不彻底，抗体持续阳性，导致甲亢复发;②细胞免疫方面，证实这些抗体系由于B淋巴细胞产生。甲亢患者血中有针对甲状腺抗原的致敏T淋巴细胞存在，甲亢时淋巴细胞在植物血凝素(PHA)的激活作用下可产生LATS，PHA兴奋T淋巴细胞后再刺激B淋巴细胞，从而产生能兴奋甲状腺作用的免疫球蛋白，如TSI等，而引发甲亢。器官特异性自身免疫疾病都是由于抑制性T淋巴细胞(TS)功能缺陷引起免疫调节障碍所致，因此，免疫反应是涉及T与B淋巴细胞及吞噬细胞相互作用的复杂结果。现认为主要与基因缺陷有关的抑制性T淋巴细胞功能降低有关，TS功能缺陷可导致T细胞致敏，使B细胞产生TRAB而引起甲亢。间接证据有：①甲状腺及眼球后有大量淋巴细胞及浆细胞浸润;②外周血循环中淋巴细胞数增多，可伴发淋巴结、肝与脾的网状内皮组织增生;③患者与其亲属同时或先后可发生其他一些自身免疫性疾病;④患者及其亲属中的血液抗甲状腺抗体，TRAB及抗胃壁细胞抗体与抗心肌抗体等阳性;⑤甲状腺内与血液中有IGG、IGA及IGM升高。

　　GRAVES病的诱发始动原因目前认为系由于患者TS细胞的免疫监护和调节功能有遗传性缺陷，当有外来精神创伤等因素时，或有感染因素时，体内免疫遭破坏，“禁株”细胞失控，产生TSI的B淋巴细胞增生，功能变异，在TS细胞的作用下分泌大量的TSI自身抗体而致病。有精神创伤与家族史者发病较多，为诱发因素。近年来发现，白种人甲亢HLA-B8比正常人高出2倍，亚洲日本人HLA-BW35增高，国外华人HIA-BW46阳性易感性增高，B13、B40更明显，这些都引起了注意。

　　经过以上关于诱发甲亢形成的免疫因素的介绍，希望引起大家足够的重视。争取在发现有这方面的问题的时候，及时及早的到医院进行就诊，把甲亢“扼杀在摇篮里”。最后，预祝大家都拥有一个健康的体魄！