甲亢的常见预防措施都有哪些呢 甲亢的保健到底需要我们怎么做

　　大家应该都知道甲亢这种疾病，但是大家都不了解这种疾病的预防。提醒大家的是一定要了解一些关于甲亢的预防措施。今天就给大家介绍一下关于甲亢的预防措施，希望能够帮助大家更好的预防甲亢：

　　首先，就是要加强自己的身体锻炼，增强自己的抵抗能力。提高免疫力，强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　其次，就应该要做好感染的预防工作。由于甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

　　其三，就要杜绝一些饮食包括生活中的一些不良的习气。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

　　最后，就是要能够养成比较良好的生活起居习惯。甲亢病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般来说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。

　　以上就是关于预防甲亢的方法，希望大家能够养成好的生活习惯，并且一定要适当的锻炼身体，增强体质，合理的安排饮食和睡眠，要是大家发现患有甲亢的话，一定要早日到正规医院进行检查和治疗。祝大家健康。

　　相信大家对于甲亢这种疾病并不陌生，它的出现给患者们带来了非常大的麻烦。大家要是患有甲亢的话是非常痛苦的，所以，要是发现患有甲亢的话，一定要积极的治疗，今天我们一起来了解一下甲亢的保健工作，希望大家能够认真的了解一下：

　　(1)对疾病要有正确的认识，树立治疗信心，保持心情舒畅，避免精神负担，配合好各种治疗。

　　(2)注意休息，减少能量消耗，减轻心脏负担。

　　(3)增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。

　　(4)学会计算基础代谢(BMR)，正常值为-10%~+15%，甲亢时一般高于正常值，其增高程度与病情轻重相符。轻型+15%~+30%，中型+31%~+60%，重型>+61%。家庭中常用公式计算，方法是禁食12小时，睡眠8小时后，清晨空腹静卧测脉率、血压，再用下列公式计算：BMR%=脉率+脉压-111,BMR%=0.75×(脉率十0.74×脉压)-72

　　(5)凡精神紧张、容易激动或伴失眠时，可给镇静剂，如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。

　　(6)凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物，减慢心率，改善部分症状，但要防止心率减得过慢，血压降得太低，必须密切观察，调节剂量。

　　(7)使用抗甲状腺药物(ATP)治疗时，主要选择甲基硫氧嘧啶(MTU)、丙基硫氧嘧啶、他巴唑和甲亢平等，一般在2周后生效。硫脲类药物能降低甲状腺兴奋性抗体的作用，长期用药可以影响甲亢的自然病程。适用于：①病情较轻、甲状腺较小;②年老体弱或合并严重心、肝、肾等疾病而不宜手术者,孕妇慎用。

　　(8)突眼者在外出时应戴茶色眼镜以减少强光对眼的刺激;睡眠时用眼罩或敷抗菌眼膏，以免角膜暴露受刺激而发生炎症或交替滴用抗生素眼药水及可的松眼药水，也可滴用0.5%甲基纤维素眼药水，以减轻眼部刺激。

　　以上就是关于甲亢的保健工作，希望大家能够多了解一些关于疾病的保健知识。提醒患者们的是一定要积极配合治疗，做好关于甲亢的保健工作。最后希望甲亢患者能够早日远离疾病的干扰，早日恢复健康!