如何才可以有效预防甲亢呢 患者要如何进行护理呢

　　如何才可以有效预防甲亢呢?我想，大家应该都听说过甲亢这种疾病，这种疾病的出现，给患者的生活带来了一些不良影响，所以大家都很关注甲亢的预防方法，希望自己可以远离这种疾病。下面我们就来介绍一下如何才可以有效预防甲亢。

　　1、避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　2、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

　　3、避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

　　4、甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

　　5、甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

　　6、烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

　　7、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。

　　上面介绍的就是可以有效预防甲亢的方法，希望可以帮助大家远离甲亢。各位朋友如果想要远离甲亢，最重要的一点就是要避免受到刺激，尤其是精神上的刺激，平时保证有规律的作息时间，另外，大家还可以适当的吃一些含碘比较多的食物。

　　甲亢患者要如何进行护理呢?众所周知，甲亢这种疾病，如果可以得到及时的治疗，还是可以很好的控制病情，如果错过了治疗时机，就容易给患者带来生命危险。所以，如果患上甲亢，要及时的治疗，积极的护理。那么，甲亢患者要如何进行护理呢?

　　1、保持良好的心态，中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。这种甲亢的护理是比较常见的。

　　2、适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。这也属于甲亢的护理措施。

　　3、适当休息与活动，临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;这也是甲亢的护理方法之一。

　　另外，患者属于高代谢综合症群，此症状主要会让患者表现出怕热多汗，常有低热，危象时可有高热，多有心悸脉速，胃纳明显亢进，但体重下降，疲乏无力也是甲亢早期症状之一。

　　甲亢疾病会导致患者精神神经系统出现一些不良的变化，患者比较容易激动、多言多动、失眠紧张、思想不集中、多猜疑等，有时候出现幻觉，甚而亚狂躁症，但也有寡言、抑郁者，患者腱反射活跃，反射时间缩短。

　　上面介绍的就是甲亢患者需要掌握的几种护理措施。甲亢患者如果想要早日摆脱疾病的阴影，最重要的就是要保证心态良好，这对于疾病的治疗是非常有帮助的，另外，大家还要注意适当的休息，适量的运动，对疾病的治愈也很有帮助。