预防甲亢的话要注意些什么 和甲亢容易混淆的病有哪些

　　甲亢是比较常见的一种病症，得了这个病之后比较明显的症状就是出汗怕热，而且这个病治疗也不是很容易，所以在生活中要积极预防才行，这就要求我们也注意一些事项，注意好这些事项才能预防好甲亢。

　　预防甲亢的话要注意些什么

　　1、避免诱因：甲状腺功能亢进症的发病率是不是突然的，是有一定道理的，人们应该避免因素引起的甲状腺功能亢进，如不吃含高碘食品药物;增强体质，预防感冒，避免甲状腺炎合并甲状腺功能亢进症;根据需要合理的甲状腺(左旋甲状腺素片，甲状腺片)，避免药物引起的甲状腺功能亢进。避免精神刺激或损伤，形成有规律的生活，学习的好习惯，工作习惯，陶冶情操，心理平衡。

　　2、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒：甲状腺功能亢进症和不良的饮食习惯也有一定的关系，因此从预防的饮食。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1，B6，B12和叶酸。应注意补充水分和盐，多吃水果。烟草和酒精的作用兴奋，对甲亢患者的不良影响，应避免。

　　3、应该尽量不要熬夜：避免患上甲亢的方法?睡眠会影响到人体的新陈代谢，当人们经常熬夜，体内的激素分泌的时间，使人体的健康受到了严重的破坏，所以不能熬夜，尽量不熬夜。4小时每晚或少于4个小时的睡眠，身体的新陈代谢。在碳水化合物的处理问题。

　　4、尽量少用快餐：特别是对女性来讲，快餐可以使女性雌激素分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转化成雌激素，提示乳腺癌细胞的形成。人工激素摄入太多，从体内毒素太多，也会引起内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。

　　5、尽量多做运动：甲状腺功能亢进症的防治方法包括有氧运动提高身体的能量达到一周至少3次，运动后每30分钟，每分钟心跳达130下的有氧运动有助于健康。别小看这在30分钟的锻炼，它可以帮助燃烧卡路里，减肥，还能将氧气带到身体的各个部位，提高新陈代谢。率，燃烧脂肪，效果会持续数小时。

　　以上这些就是预防甲亢的注意事项，要想预防这个病，首先要避免一些诱因，生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒，尽量不要熬夜，要尽量少吃快餐，多多参加运动。做到了这些，就可以更好地预防甲亢。

　　甲亢这个病是比较常见的，在生活中许多人患上过这个病，但是有时候这个病是比较容易弄混的，因为有很多病和甲亢都是比较相似的，有的时候就导致了治疗上的误区，所以有必要去了解一下和甲亢容易混淆的病。

　　和甲亢容易混淆的病有哪些

　　1.心脏病部分甲亢患者有类似心脏病的表现，如心跳不规律、心跳加快，所以常被误诊为心肌炎、风湿性心脏病、冠心病等。

　　2.腹泻。一些甲亢病人，由于甲状腺功能增强，加快了肠道蠕动，致使排便次数增多，患者感觉就是经常拉肚子。

　　3.精神疾病甲状腺素掌管着中枢神经，甲状腺素分泌过多，中枢神经过于兴奋，患者就表现为情绪激动、易怒、坐卧不安、失眠、烦躁等。

　　4.月经不调有些患者生殖系统会受到影响，表现为女性月经量减少，周期延长甚至闭经。

　　5.眼病甲亢病人多数会出现轻重不一的眼球外突症状，大多数人先去眼科就诊，所以易被误诊为角膜炎或眼眶后部肿瘤。

　　上面这些就是和甲亢容易混淆的疾病，可以看出和甲亢容易混淆的疾病还是比较多的。主要是有心脏病，腹泻，精神疾病，月经不调，眼病甲亢等等。这些都是和甲亢容易弄混的病，一定要注意区别，这样才能够更好的治疗甲亢。