春季怎样预防甲亢 饮食需要小心谨慎

　　春季怎样预防甲亢？甲亢是大家熟知的疾病。现在冬季刚刚过去，春季来临。春季是各种疾病的高发季节，随着气温的不断上升，甲亢疾病的发病率也在不断的上升，所以春季预防甲亢是势在必行，那么，春季怎样预防甲亢？

　　春季怎样预防甲亢？春天是一年的开始，所以我们要应了古话，“一年之计在于春”，所以首先就要缓解压力。现代社会生活节奏快，工作压力大，紧绷的神经也会导致内分泌紊乱，从而诱发甲亢的发生。最近就有不少白领因为工作压力大而导致甲亢复发来医院就诊。注意饮食，在饮食上，不宜摄入过多碘盐，摄入过多碘盐有可能导致甲亢。一般来说，正常人对碘有一定的自我代谢和平衡功能，不会因碘的摄入增加而引起甲状腺功能亢进。但由于甲状腺具有积碘的功能，当过多的碘长时间聚集在甲状腺内，加上有些人自身免疫功能异常，就会引起高代谢征群，即“碘甲亢”。最重要的是避免生气。情绪不好自然就会有病找到我们。

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　　甲亢的饮食一定要小心，注意养成一个比较好的饮食习惯，注意对甲亢病情有利的食物的饮食，严禁饮食对甲亢病情造成负面影响的食物。甲亢的饮食非常的重要，不说大家也都知道病从口入，很多的疾病都是因为饮食引起的，而甲亢也不例外。如果不合理的饮食，不仅会引起甲亢，还可能使甲亢的病情加重。

　　甲亢的饮食需要引起注意：

　　1.高热量食物，严禁饮食碘食物

　　甲亢患者需要大量的能量，在日常的饮食中就需要补充足够的热量以及营养物质，所以就要饮食含高热量的食物，满足人体正常的需要。甲亢患者的饮食就要以高蛋白，高维生素，高热量饮食为主。甲亢患者在饮食中应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。

　　2.维生素和矿物质的摄入

　　甲亢患者很容易缺乏大量的维生素以及矿物质，在甲亢的治疗过程中，一些甲状腺药物的食用，就会引起白细胞减少。所以，就需要增加维生素以及矿物质的摄入，甲亢患者平时的饮食中，要注意多食富含维生素及矿物质的食物，如多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果。

　　甲亢的饮食主要围绕着高热量，维生素，矿物质等食物的饮食为主，要严禁饮食碘含量比较高的食物。甲亢患者只要掌握这几点饮食需要注意的问题，在日常的饮食中，就可以任意的选择食物的饮食，要大量的补充高热量，高维生素，矿物质比较多的食物的饮食，这样对病情有很大的好处。