要想预防要从发病根源进行 抵制甲亢发生的饮食习惯

　　在平时，如果大家要想预防甲亢，我们就要从它的发病根源入手，相信是可以有所变化的。但是为什么要从发病源头进行预防呢？这主要是有大部分的人对这个病的一些知识不了解，特别是他们的发病原因和特征等，对这些知道的太少，所以在治疗和预防上都会造成一定的麻烦，那么具体我们要如做才可以呢？

　　在平时的生活中，我们一定要关心自己的健康，有健康才是本钱，其实对疾病来讲，不管是治疗还是预防，都和它的症状密不可分的，那么早期症状表现为：体重锐减或低热、焦燥易怒、失眠不安、记忆力减退、心慌、心动过速、怕热及心情易冲动、性情耐心、眼球突出、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调以至闭经等.甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下挪动，也有一局部甲亢患者有甲状腺结节.然而早期病症会惹起的眼部改动，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛注视或呈现惊慌眼神；另一种是恶性突眼，能够由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而惹起充血、水肿、角膜溃烂等，以至失明.也有的甲亢患者没有眼部病症或病症不明显.

　　对上面的介绍，不知道大家是不是已经清楚了，希望上面预防甲亢的介绍真的可以给您在治疗上带来帮助，可以减少发病的人群，另外，要是大家对预防的知识还有不懂的，可以问一些相关的专家们，相信一定可以对病人们有帮助的，也会缓解病人们的痛苦，祝早日康复。

　　甲亢的发病会给我们的健康造成极大的危害，使我们的生活质量遭受巨大的侵扰。我们在生活中要通过有效的方法积极避免甲亢的发病。其中最主要的一个方法就是通过日常饮食的调整来抵御甲亢的危害。

　　首选食物：通过健康科学的饮食预防甲亢的发生是我们应该重视的一个重要的方法，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

　　禁忌食物：一些食物的过多摄入会在一定程度上导致甲亢的发病，所以我们一定要注意减少这些食物的食用量。我们在生活中要减少含碘食物的摄入，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡砺、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用，因为对甲亢的发病具有一定的诱发作用。

　　注意食物的性昧功能：我们在生活中要通过良好的饮食习惯来预防甲亢的侵害，在食物的选择上要注意以食物的性昧功能为衡量标准。从中医观点来说，食物应选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。做到这一点我们就可以在一定程度上远离甲亢的危害了。

　　预防甲亢是对保证身体健康来说具有重大意义的一个当务之急，所以我们大家要重视发挥日常饮食的功效来积极预防甲亢的发病，让自己尽量远离甲亢产生的健康危害。