孕妇甲减需做到这八点?甲减吃什么食物最好预防?

　　甲减吃什么食物最好预防

　　甲减吃什么食物最好，可做好对于甲减的预防是完全的可以通过饮食来做到的，尤其是我们日常的一些小菜非常可以帮助大家吸收一定的碘元素，这样对甲减预防起来就会简单很多，不会十分的麻烦，大家来认识一下甲减吃什么最好。

　　1.紫菜萝卜汤，紫菜50克，陈皮10克，萝卜250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

　　2.海藻茶，海带、海藻、紫菜、龙须莱各30克，煎汤代茶饮用。补碘。

　　3.牡蛎海带汤，蚝豉(牡蛎肉)100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。

　　4.醋泡海带，海带120克，醋1000毫升，香橼皮9克。将海带、香橼皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海带。每日6克-9克，连服10—15日。功效理气解郁，消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心情不畅，胁痛腹胀，或月经前乳房、小腹胀痛等症。

　　5.凉拌海蜇头，海蜇头250克，酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。将海蜇头粗洗1遍，冷水浸泡4-6小时，捞出，洗净，滤干，切小块，盛碗，加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。功效化痰利水，软坚散结，降压。适用于缺碘性及慢性淋巴结炎等症。亦是高血压病人较好的疗养食品。甲减可使孕妇发生妊高症、流产、死胎，早产、胎盘早剥、低出生体重儿、产后出血等并发症的风险也会大大增加。更为严重的是，孕妇甲减会影响胎儿神经系统发育及骨骼生长，造成后代智力低下、身材矮小，俗称“呆小症”。因此，孕前及孕期对母体甲功进行监测并给予及时恰当的治疗十分重要。

　　甲减患者怀孕须符合以下几条

　　1甲减患者应在甲功（FT3、FT4、TSH）正常后方可考虑怀孕

　　需要强调的是，由于妊娠的生理变化，妊娠期甲状腺功能指标的参考值范围发生改变，需要采用妊娠期特异的参考值范围。普通人群的血清TSH正常范围在0.3—5.0mU/L，而孕期TSH应控制在：孕早期0.1-2.5mU/L，孕中期0.2-3.0mU/L，孕晚期0.3-3.0mU/L，FT4保持在非孕妇正常范围的上1/3水平。

　　2不能停用甲减治疗药物

　　有些甲减患者怀孕后由于担心服用甲状腺激素对胎儿产生不利影响而擅自停药，这是非常错误的。甲状腺激素是人体必需的一种生理性激素，对胎儿大脑和骨骼的发育至关重要，一旦缺乏，有可能造成后代“呆小症”，只要替代剂量合适，对人体无任何不良影响。

　　3孕期中一定要定期检查

　　对于甲减合并妊娠的患者，随着孕周的增大，机体对于甲状腺激素的需求量也相应发生变化，所以，必须定期复查甲功，根据TSH和FT4水平，适当调整甲状腺激素（即L-T4）的替代剂量，以确保胎儿的正常发育。

　　4注意补充碘化食品

　　如果甲减孕妇来自缺碘地区，患者可以食用碘化盐、碘化食品。服用甲状腺片时应与铁剂，钙剂和维生素至少分开2小时以上服用。

　　5分娩最好在综合医院

　　有病情变化及时请内分泌专科医生会诊，分娩时脐带血应复查上述项目，以便及早筛查、及时治疗先天性甲减儿。

　　6及时调整用药

　　产后要根据甲功检查情况，及时调整用药剂量。

　　7密切观察婴儿日常生活

　　胎儿出生后，要密切观察婴儿的日常生活，若出现嗜睡、反应迟钝、不肯进食等情况，应及时就诊。

　　8甲减孕妇产后可以正常哺乳

　　临床实践证明：妊娠合并甲减者，只要在孕期甲状腺激素水平控制满意，甲功基本正常，则母儿预后大多良好，反之则母儿的并发症均明显增加。

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