甲减是一种慢性疾病,除了亚急性甲状腺炎和部分产后甲状腺炎可以恢复外,大多数甲减都是永久性的,需要终身替代治疗。因此,甲减患者应正确对待疾病,每天坚持按医嘱服药,当甲减病情得到有效控制后,不会影响正常的生活和寿命。
1.早期观察有无精神萎靡、智力减退、疲乏、嗜睡、大便秘结、黏液性水肿,面容及神经、心血管、消化、呼吸等系统有无异常,嗜睡状态下应注意防止昏迷。
2.甲减(指非碘不足致甲减)患者可以服用碘盐或无碘盐,但用盐应控制在6克以下,也可适量食用海带、紫菜、碘酱油、碘蛋和加碘面包等。饮食应该有足够的热量,供给足够的蛋白质,如蛋类、乳类、肉类、鱼类,各种豆制品、黄豆等。不宜多食生冷、凉性的食物。还要保证各种蔬菜和新鲜水果,饮食宜营养丰富,进食高质量、容易消化的食物。补充复合维生素制剂、小麦胚芽油、大蒜精油、蛋白质粉。
限制脂肪及高胆固醇食物,如动物内脏、脑、鱼子、蛋黄、皮蛋、蟹黄、肥肉、奶油、花生米、杏仁、芝麻酱、火腿等,忌各种致甲状腺肿的物质,如木瓜、核桃等。
3.适当服用缓释剂,适当活动,增加肠蠕动,保持大便通畅。每天用温水擦洗全身皮肤,并备有润肤品以保护皮肤,防止皮肤开裂或感染。
4.经常注意自己的身体(尤其是下肢)有无浮肿,如果存在,应及时就医。
5.冬季容易导致甲减病情加重,应注意保暖,防止受寒冷刺激。在气候相对暖和时,应适量进行户外锻炼。
6.消除思想顾虑,忌畏病乱投医,凡大喜、大悲、大怒都会对甲减治疗带来影响,所以应保持情绪的相对稳定。
一、因为甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以甲减患者要注意使用高蛋白食物。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白地互补如大豆类、以及一些干果等。
二、因为体内碘含量不足的话,就会使得促甲状腺激素难以合成,因此导致其匮乏,所以致病。甲减患者可食用一些海产品,如海带等含碘量丰富的食物。
三、因为患者体内血浆流通不畅,因而使得胆固醇增高,对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入,减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。
四、甲减患者可食用一些新鲜水果蔬菜以达到降低脂肪的目的,如葡萄、苹果等
五、传统中医认为,各种食物有寒凉温热之性,阳气有温煦机体、促进气血运行地作用,阳虚则寒。甲状腺功能减退甲状腺功能亢进病人怕冷、喜热、乏力,多属传统中医地阳虚,甲状腺功能减退病人饮食适宜进食温补。
六、有地甲状腺功能减退病人是因摄入碘过多造成地,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富地海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
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