甲减的护理，患者及家属都要注意?您是否有甲减的症状？

　　“三分治疗，七分护理”，很明显的体现了人们的护理的认识，好的治疗固然必不可少，但是正确的护理会使疾病的治疗达到事半功倍的效果。成都中科甲状腺医院专家李建生主任指出，不但是患者在饮食起居等上要做改变，同样患者的家属也有很多要注意的地方。

　　患者有哪些要注意的？

　　饮食护理：

　　患者在补充足够的营养物质的同时，要注意营养的搭配，做到营养均衡；增加碘的摄取，多食一些含碘丰富的海产品；饮食上的禁忌主要有：辛辣刺激的、油腻的、生冷的食物等。

　　休息锻炼：

　　甲减患者由于新陈代谢减弱，机体产生的能量不足，体力不支，注意多加休息，不要有熬夜的现象出现，养成一个良好的作息时间；同时也应该根据自身的情况，做一些适合自己的运动，增强机体的抵抗能力。

　　情志护理：

　　甲减患者多会有抑郁的心理，整天情绪很低落，很悲观，不爱与人沟通，患者应该要多调节自身的情绪，用积极乐观的心态面对生活，这样有利于疾病的恢复。

　　患者家属的注意事项？

　　相互沟通：

　　患者在情绪上的变化，时间久了就会破坏与家人之间的关系，所以这个时候就需要家人多理解患者，经常与患者交流，了解患者的心理，给他引导，让他走出阴影。

　　关心患者：

　　这个主要是指在饮食上，甲减患者的食欲不佳，家属应该要通过每天换不同种类的菜品，在不油腻的情况下，做一些味道好点的菜，让患者的食欲好点，增加进食量。

　　由于很多疾病在发病初期症状并不明显，从而导致大家忽视了关注自身的健康。只有了解甲减的症状表现，才能避免错过最佳的治疗时间。那么，甲减有哪些症状表现？下面我们来了解一下。

　　1、肌肉与关节系统肌肉收缩，与松弛均缓慢延迟，常感肌肉疼痛、僵硬。骨质代谢缓慢，骨形成与吸收均减少。关节疼痛，活动不灵，有强直感，受冷后加重，有如慢性关节炎。偶见关节腔积液。

　　2、一般表现怕冷，皮肤干燥少汗，泛黄、毛发稀疏、粗厚、干枯，发凉，指甲脆、有裂纹，嗜睡、疲劳、智力减退、记忆力差、轻度贫血，反应迟钝，体重增加。

　　3、特殊面容颜面苍白而蜡黄，目光呆滞，表情淡漠，眼睑松肿，面部浮肿，少言寡语，吐词含混，言则声嘶。

　　4、消化系统患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹肠梗阻。半数左右的患者，有完全性胃酸缺乏。

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