老年甲亢患者怎样进行饮食?你知道怎样按摩护理甲亢吗？

　　老年甲亢患者饮食调理

　　老年性甲状腺功能亢进症(甲亢)由于机体出现明显的代谢紊乱，特别是蛋白质、糖脂代谢及水盐代谢、维生素代谢有不同程度的紊乱，但是老年人消化系统功能又出现明显的减退，因此，老年性甲亢患者怎样吃是大有讲究的。吃得好有利于减轻代谢紊乱，改善消化道功能。反之则不利于患者。

　　(1)甲亢属于高代谢状态，蛋白质分解增强，因此，需要供给高蛋白、高热量、高糖类(碳水化合物)和高维生素饮食，以补充消耗，改善全身营养状态。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后2小时左右吃一点水果和点心。

　　(2)做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒，不抽烟。

　　(3)合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入。但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状。

　　(4)增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充。多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。新鲜蔬菜每曰不少于500g，多吃一些新鲜瓜果、蔬菜如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一点，否则，大便次数会更多。

　　甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性。目前，男女甲亢发病比例为1：6。病人常表现为消瘦、易饥饿、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等症状。做好甲亢的护理，对对于治疗甲亢有很大的帮助。下面我们就随着北京丰台广济医院甲状腺科的主任一起来看看，甲亢也可以通过按摩来进行护理。并且，甲亢患者若伴有其他症状，通过按摩不同穴位，可以得到有效的护理。

　　一、甲亢伴有心悸失眠

　　按摩穴位：根绝以上甲亢的辨证分形选穴，配合催眠穴、印堂、太阳、风池、中脘等穴位以及足太阳膀胱经

　　按摩方法：

　　1、以拇指经按压催眠学，按压觉有轻微的酸痛感时即为得气.一般按摩10多分钟后即有睡意

　　2、用双手食指指屈成弓状，以第二指节的内侧缘按印堂，由眉间向前额两侧推抹前额30次

　　3、用拇指螺纹面或中指指端旋转、按揉太阳穴30次

　　4、用拇指螺纹面或拇指指端逐渐用力，沿颞部两前后推抹30次

　　5、五指自然并拢，掌指关节微曲成虚掌，有节律击头顶10次

　　6、用拇指指端按揉两侧风池穴

　　7、用手掌大鱼际按揉胃脘部的中脘穴，做顺时针按揉5分钟

　　8、两手掌叠放于腹部，左上、右下用手掌心按顺时针按揉

　　9、用双手拇指关节突出处，沿脊椎脸庞一寸半处循环路线，自上而下按揉5遍.按揉穴位时，局部应有酸胀感为好，手法宜轻柔缓和而有节律

　　二、咽部不适

　　按摩穴位：喉结部或天突穴

　　按摩方法：用拇指和食指指腹着力，沿喉结两旁从上向下推抹50~100次或按揉天突血，并频咽唾液3分钟

　　三、甲亢伴有眼突者

　　按摩穴位：合谷、太冲、睛明、太阳、上星

　　按摩方法：点按合谷、太冲2~3分钟，双手食指揉太阳、睛明穴各5分钟，点按上星3~5分钟

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