甲亢饮食注意什么？甲亢病人春季护理注意事项?

　　甲亢饮食注意什么？

　　甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。

　　1.保证热能供给

　　热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加50%-70%.避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐2-3次。

　　2.增加碳水化合物

　　应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总热能60%-70%，以满足能量需要和节约蛋白质。

　　3.蛋白质应高于正常人

　　全天总量可达100-120克。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量的1/3左右。

　　4.适量脂肪

　　脂肪供给量可正常或偏低。

　　5.适当增加矿物质

　　适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。

　　6.增加维生素

　　尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　7.限制食物纤维

　　应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

　　春季是疾病繁衍最快的季节，尤其是对于甲亢病人。一些饮食和生活习惯会导致所有的努力都白费。因此，甲亢病人春季必须要掌握一些基本的护理注意事项：

　　1、忌碘食物摄入：减少含碘食物的摄取，如海带、海苔、紫菜等。避免使用含碘盐或改用无碘盐

　　2、忌辛辣刺激食物：这些都不利于身体健康，常见要避免的就是辣椒、生姜、大蒜，以及烟、酒、咖啡、浓茶等。

　　3、注意维生素供给：高代谢消耗能量的同时消耗了大量的水溶性维生素，引起维生素缺乏，注意对各类维生素进行补充，进食新鲜的水果蔬菜，动物肝脏等。

　　4、注意平时生活作息：平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗；保持充足的睡眠以及保持心情舒畅。

　　5、增强提抗力的食物：甲亢患者身体的抵抗力，免疫力较差，可以通过进食一些增强人体免疫力的食物，如香菇、木耳、山药等。

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