预防甲减，还等什么？甲亢疾病的7大特征?

　　预防甲减，还等什么？

　　在我们的生活中，很多时候都是在跟疾病做斗争，甲减就是其中的一种，而且甲减发病于各个年龄段，还很难治疗，会使儿童的正常发育受到影响，也会使老人的免疫系统功能下降，使他们的正常生活和工作带来很大的影响和伤害。那么接下来我们就具体来了解一下甲减怎样预防效果好。

　　1、调整好心态

　　甲减的发病与生活节奏快、压力大、竞争激烈有着很大的关系，所以平时应该保持积极乐观的生活态度，心胸开阔，对人对物都要宽容，要懂得调节自己，甲减病人和曾经得过甲减的患者都需要避免参加特别有挑战竞争性的活动，这也是预防甲减的方法。

　　2、适当补碘，限制脂肪，均衡饮食

　　甲状腺炎的早期症状比较隐匿，过食的辛辣、腥膻的食物能使炎症加剧，轻则会使颈部变粗，重的则会出现或轻或重的甲减症状。有的人这些的症状因会自己减轻或消失而被忽视，事实上，这些情况出现一次甲减就会重一些，最后就大爆发，到时候就悔之已晚。

　　3、避免受凉，提高免疫力

　　春、秋、冬季气温会很低时，很多的人会为了形象美观，穿得十分的单薄。为了护卫人体健康应当避寒凉，不能因贪图美观而忽视保暖，以防疾病入侵。

　　4、运动适度，劳逸结合

　　很多人就为强身或者是减肥而积极参加各种运动，但是没有去考虑自身的承受能力，结果就因为透支体力而生病。有早期甲炎的患者，不管用什么方式来减肥，都能诱发甲状腺炎的加重或爆发，最后甚至导致甲减。

　　若不想被甲减疾病缠身，那么在日常生活中，朋友们一定要养成良好的饮食和作息习惯，同事认真观察自己身体的变化，做到及早发现，及时治疗！

　　甲亢病对于我们来说并不陌生，近年来很多患者被该疾病折磨，一般甲亢的临床表现包括甲状腺肿大、性情急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗、皮肤潮湿，食欲亢进但却消瘦、体重减轻、心悸、脉快有力(脉率常在每分钟100次以上，休息及睡眠时仍快)、脉压增大(主要由于收缩压升高)、内分泌紊乱(如月经失调)以及无力、易疲劳、出现肢体近端肌萎缩等。其中脉率增快及脉压增大尤为重要，常可作为判断病情程度和治疗效果的重要标志。

　　临床症状

　　甲亢可发生于任何年龄，大多数年龄在20～40岁，一般女性比男性发病率高，约为4∶1，但是地方性甲状腺肿流行区，则女性稍多于男性，约为4∶3，青年女性常可出现青春期甲亢，症状较轻，有的人未经治疗，而在青春期过后也可自愈。

　　老年病人较年轻者更易见“隐匿性”或“淡漠型”甲亢，其神经过敏和情绪症状较轻，突眼发生率也较少，甲亢时多系统受累，临床表现多变，20～40岁中青年发病较常见，但近年来老年甲亢不断增多，起病较慢，多有精神创伤史和家族史，发病后病程迁延，数年不愈，复发率高，并可发生多种并发症。

　　1、能量代谢与糖，蛋白质及脂肪代谢异常

　　甲亢时基础代谢率(BMR)增高，可烦热，潮汗，体重减轻，工作效率低，肌肉消瘦，乏力，易疲劳，蛋白质代谢负平衡，胆固醇下降或正常，皮下脂肪消失，脂肪代谢加速，肝糖原与肌糖原分解增加，糖原异生增快，血糖可升高或出现餐后高血糖，糖代谢异常重者可发生糖尿病。

　　2、水盐代谢与维生素代谢紊乱

　　甲状腺激素可促进利尿，排钾与排镁，故甲亢时易发生低钾性周期麻痹与低镁血症，钙与磷运转加速，常有高尿钙与高尿磷和高尿镁；久之，可发生骨质脱钙与骨质疏松，当有低血钙发生后患者又摄钙不足，少数病人可发生继发性甲状旁腺功能亢进症，同时由于甲亢时吸收差，代谢快，消耗多，可发生维生素B1，C，D等多种维生素缺乏症及微量元素缺少症。

　　3、皮肤肌肉代谢异常症状

　　蛋白质呈负代谢平衡，肌酸负平衡，负氮平衡，ATP减少，磷酸肌酸减少，易发生甲亢性肌病，眼肌无力，重症肌无力，或经常性软瘫，皮肤发生黏液性水肿，多见于眼睑与胫骨前，指甲变软或发生变形与感染。

　　4、心血管系统症状

　　甲状腺激素兴奋心肌交感神经，增强儿茶酚胺作用，出现心动过速，心律失常，心音增强，脉压加大，甚至心脏扩大，心尖部收缩期杂音，老年人易发生心房纤颤，心绞痛甚至甲亢性心脏病与冠心病同时发生，以致心力衰竭。

　　5、精神与神经系统症状

　　甲状腺激素可兴奋神经肌肉，易产生精神紧张，急躁，激动，失眠，头晕，多虑，易怒，多言，手抖，反射亢进，严重时可发生甲亢性精神病与自主神经功能紊乱。

　　6、消化系统症状

　　甲状腺激素可增加肠蠕动，发生易饥饿，食欲亢进，大便次数增多，消化不良性腹泻，营养与吸收不良，严重时可出现低蛋白血症及腹水，呈恶病质状态而卧床不起，老年人多见。

　　7、内分泌与生殖系统症状

　　甲亢时内分泌系统功能可有紊乱，最常见的是性腺功能受累，女性闭经和月经不调，男性阳痿，但女性妊娠不受影响，分娩时应注意防止发生甲亢危象和心力衰竭。

　　求医网温馨提示：患者在症状明显和治疗早期，应卧床休息，避免剧烈运动。当心率、基础代谢率和同位素I131吸收率等恢复正常后，可逐步恢复工作。饮食以高热量、高蛋白、高糖及维生素B族类食物为主。低盐。不宜饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。并发浸润突眼时，睡眠时应抬高头部，外出时戴黑眼镜；眼脸不能闭合，睡眠时涂眼膏保护、最好戴眼罩。

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