临床调查发现，很多甲减患者在检查患甲减疾病时，已经到了中期或者晚期。这其中很大一部分原因都是缺乏对甲减的早期症状的了解，而没有及时发现疾病所致。因此，了解甲减的早期症状对于我们早发现，早治疗疾病很是重要。甲减的早期症状要清楚甲减起病隐匿，病程较长，很多患者缺乏特异性症状和体征，由于甲状腺激素缺乏可影响全身各个系统，因此甲减时全身各系统均有改变。
甲减的早期症状要清楚
初期的甲减病人症状主要表现为精神不振、贪睡、记忆力下降、不明原因的浮肿或是体重增加，病人总以为自己是亚健康，好好休息，用点保健品就可以了，但事实是，休息对症状缓解并没有任何的效果，反而会随着症状的加剧而出现心率降低、血脂紊乱、便秘甚至抑郁，育龄期女性会有不孕的风险。甲减的早期症状要清楚甲减的早期症状表现：
1、生殖系统方面：女性会出现月经紊乱或月经不调的情况，男性则主要表现在性欲减退，睾丸萎缩等症状，若不及时治疗则直接影响到生育。
2、身体方面：，患者会出现怕冷，皮肤干燥，发黄，没有光泽，而且较为稀疏，指甲会出现裂纹，平时容易瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，反应变得很慢，还会出现贫血，体重增加等症状。部分患者会表现出面色蜡黄，肿胀，目光呆滞，表情冷淡，说话不清楚。
3、消化系统方面：甲减患者则容易出现便秘，食欲不振，甚至是麻痹性肠梗阻。大约一半的患者会伴有胃酸的症状出现。
对于甲减的患者来说饮食是较为重要的一个治疗因素，良好的饮食习惯不仅可以减缓病情，还对甲减的治疗起着辅助作用，所以患者应了解甲减的饮食常识，做好日常饮食的调整工作，在饮食上减少此病的发作。
1、避免进食生甲状腺肿物质的食物：甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
3、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
4、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。
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