甲亢食疗秘方5大排行榜?饮食调养的独门秘方?

　　中国首次甲状腺疾病流行病学调查结果表明：

　　甲亢的发病率已经高达10%左右，甲状腺功能减退症患病率显著增加，已达6.5%，甲状腺结节患病率亦高达18.6%。

　　甲状腺结节发病人群中以30-50岁的中青年女性最多。

　　甲亢是什么？

　　甲亢就是我们俗称的大脖子病，是患者体内产生过量的甲状腺激素所致。

　　而甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。

　　这时，机体会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象。

　　甲亢的症状是什么？

　　典型症状：食欲亢进、多食易饥、大便次数增多、体重下降、怕热多汗、焦虑易怒、失眠睡不好等。

　　甲亢的危害是什么？

　　1危害容貌

　　甲亢会造成头发掉落，突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等病变，严重者最后还会失明。

　　2危害社交

　　甲亢患者心烦易怒，爱发脾气，极易与人吵架，危害与家人及亲友的关系。

　　3危害工作效率

　　甲亢患者心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。

　　4危害生育

　　甲亢会导致生育能力下降、习惯性流产、早产、畸胎、死胎等后果。

　　治疗甲亢病，我们可以这样做：

　　1饮食控制（不复杂，注意原则就行）

　　多吃高热量、高蛋白、高维生素饮食，适量补充钙、磷等。

　　忌碘饮食，避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物。

　　为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

　　2药物治疗（有必要）

　　抗甲状腺药物：咪唑类和硫氧嘧啶类。

　　3中医调理（有效果）

　　中医食疗法标本兼治、治愈后不复发。

　　可以调节神经与体液系统的功能活动，还可以恢复机体的免疫功能，以达到巩固疗效标本兼治和抗复发的目的。

　　甲亢食疗秘方5大排行榜

　　第5名：佛手粥

　　原料：粳米60g，海藻15g，佛手9g，红糖适量。

　　做法：将佛手、海藻洗净放入砂锅中，加适量水煎汁去渣，然后放入粳米、红糖熬制成粥。趁热服用，每日1剂，可连服10~15天。

　　功效：佛手具有解痉的作用，用于胃肠功能紊乱的治疗。海藻具有利水、消肿的作用，常用于甲状腺肿大的治疗。经常服用此粥，可缓解甲状腺肿大症状。

         第4名：芋头马蹄饼

　     做法：马蹄50克去皮切细，然后与芋头粉100克加水拌匀，制成饼，烤熟，食用。

　　功效：适用于甲亢甲状腺肿大，能化痰利湿、软坚散结。

　　第3名：酸枣仁饮

　　做法：炒酸枣仁15克，百合15克，莲子心3克，加水煮沸5～8分钟后饮用。

　　功效：适用于甲亢患者阴虚火旺、心烦不寐者。

　　第2名：川贝海带粥

　　原料：冬瓜60g，薏米30g，川贝、海带、丹参各15g，红糖适量。

　　做法：将川贝、丹参放入砂锅中，加适量水煎汁去渣，然后放入其他食材，熬制成粥。每日晨起空腹温服，可连服15~20天。

　　功效：冬瓜内含有大量维生素C及钾盐，具有利水消肿的作用；

　　海带内含有大量碘，且易被人体吸收。经常食用可满足机体代谢需求，还可使体内碘含量维持在一定范围内，从而使甲亢症状得以缓解；

　　丹参味苦、微辛，具有凉血消肿的作用。

　　经常喝川贝海带粥可使甲亢症状得以缓解，以促进康复。

　　第1名：铁皮石斛

　　简介：铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

　　原理：铁皮石斛有养阴清火、调节人体五脏的功效，对甲状腺功能亢进有明显的治疗作用。

　　吃法：

　　1单吃石斛

　　A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。

　　B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。

　　C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。

　　早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。

　　2化痰法

　　用药：铁皮石斛、制香附、知母、清半夏、瓜蒌皮各10克，浙贝母、元参各12克。

　　方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

　　功效：甲状腺机能亢进，属于痰阻气结，表现为咽间多痰、进食无味、胸闷不舒者，可用铁皮石斛合知母、元参养阴清火，浙贝母、制香附、清半夏、瓜蒌皮化痰解郁。

　　3清郁热

　　用药：铁皮石斛、山慈菇、白芍各10克，石膏30克，夏枯草12克。

　　方法：先把铁皮石斛、石膏放入沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

　　功效：用铁皮石斛、白芍、石膏养阴清火，夏枯草、山慈菇散结消瘿，适于甲状腺机能亢进火气旺者服用。

　　注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。

　　甲减根据患者起病年龄不同可有各种不同的临床表现。通常甲减患者会出现怕冷、喜热、乏力的症状，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在日常饮食中可适量食用羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补食物，而对于冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等寒凉生冷之品则要尽量少吃。

　　甲减患者饮食调养的独门秘方

　　1、肝肾阴虚型：腰膝酸软，头晕耳鸣，眼目干涩，皮干而粗糙，便秘，舌红少津，脉沉细，宜食滋养肝肾药膳。

　　萸肉炖鸭。山萸肉30克，湖鸭500克。鸭去毛及内脏后，将山萸肉纳入鸭腹内，加水及调料炖煨熟后，食用。

　　对于肝肾阴亏、口干、眼干、皮肤干的甲减患者有益。因山萸肉味酸，性微温，入肝、肾经，有补肝肾阴亏之功；鸭味甘，性平偏凉，有滋阴、补肝肾、利水之功，可以改善症状，有助整体机能的调整和恢复。

　　2、脾肾气虚型：厌食，食后脘腹作胀，乏力肢倦，面色萎黄，时而便溏，时而便秘，皮肤水肿，眼睑浮肿，唇厚鼻大，舌淡、舌体胖，苔白，脉缓弱。应选用健脾补肾药膳。

　　芡实苡米饭。芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用，再将芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁、大枣洗净蒸熟，兑入药汁，加粳米和水，再蒸40～50分钟即成。食前拌入红糖适量。

　　芡实、山药、莲子肉具有补脾固肾作用，苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻可健脾利湿、温阳化气，粳米、大枣补脾和胃，红糖温中活血调味。诸味相伍，制成米饭食用，具有补脾益肾、温阳化水，对于脾肾气(阳)虚并有浮肿者食之为益。

　　3、痰浊阻窍型：智力减退，反应迟钝，健忘，精神恍惚，头身困重，脘闷腹胀，面白少华，舌淡苔白腻，脉沉滑，宜食健脾涤痰开窍的药膳。

　　菖蒲郁金饮。菖蒲10克，郁金8克，冰糖25克。将菖蒲、郁金置于锅内，加入清水400克，浸泡30分钟后，用火煮沸，改为文火煎15分钟，取汁。再加入清水300克，同前煎煮后取汁。两次汁液混匀，加冰糖略煮后，即可饮用。

　　菖蒲味辛，性温，可祛痰湿开心窍；郁金味辛、苦，性微寒，可疏肝行气解郁；冰糖养阴益胃。三味配合，可开心窍，解郁除烦，适宜痰气郁结、蒙蔽心窍而致精神恍惚的甲减患者饮用。

　　4、气血亏损型：面色无华或萎黄，唇甲色淡，心悸失眠，手足麻木，爪甲不荣，皮肤干燥，疲倦乏力，少言懒动，性欲减退，月经过多，舌淡，脉沉细无力。应选用补益气血药膳。

　　(1)血藤煲乌鸡。鸡血藤25克，乌骨鸡250克，葱、姜、盐、味精适量。将鸡血藤煎煮取汁弃渣，乌骨鸡切块，将鸡块及药汁放入锅中加适量水，加入葱白、姜片，炖至熟时，加盐调味，再至烂熟即可。食肉喝汤。

　　鸡血藤入肝、肾经，具有活血补血、舒筋通络的作用，乌骨鸡有益气、填补精血作用，因此本品可益气健脾、生血通脉，对于气血亏损兼有手足发麻或凉而刺痛的甲减患者可选用。

　　(2)山药菠菜包子。山药100克，茯苓20克，白扁豆25克，白术15克，生姜15克，猪肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。将白术煎汁和面，并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵，再揉入蒸熟捣烂的山药做成皮。猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎，调味和成馅，包成包子蒸熟即可。

　　山药、茯苓、白扁豆、白术为参苓白术散中的一部分，可健脾益气，猪肉滋阴润燥，菠菜滋润养血，黑木耳有补血养血活血作用，故本品是气血双亏、贫血的甲减患者宜用的药膳。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。

　　甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，因此在冬天更要防寒保暖。患者可以每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，而且对改善睡眠有一定的作用。