甲亢突眼患者如何加强眼睛的护理？ 如何做好甲亢的预防工作？

　　甲状腺功能亢进症就是甲亢，甲亢的时候会有眼症，眼症是甲亢的一种并发症，眼睛突出了它不但会影响到患者的外在形象，也会给患者的身体带来很大的危害。所以我们要及时治疗，注意保护眼睛。我们来看看专家对眼睛的护理是怎么说的。

　　一、注意眼睛适当的休息是甲亢性突眼患者保护眼睛的重点，避免在光线条件差的情况下阅读和长时间的使用眼睛。外出遇强日光照射时应佩戴墨镜，眼睛不要过于疲劳，尤其是不要长时间注视电脑屏幕。

　　二、甲亢相关眼病患者睡眠时如果角膜暴露，为了避免角膜受到伤害和感染，应在睡前涂眼膏。这样可防止出现暴露性角膜炎。

　　三、眼睛锻炼：甲亢突眼的治疗过程中锻炼是常见的一种辅助措施，复视严重的患者可以使用单侧眼罩减轻复视，每天做眼球运动以锻炼眼肌，改善眼肌功能，但是眼睛尽量避免向上凝视，以免加剧眼球突出和诱发斜视，眼外肌受累时，最好遮盖一只眼，以缓解症状。因为此时患者会出现因视物成双造成的头痛、行动不便。

　　四、在饮食和平时的生活习惯上也要注意甲亢突眼的预防，限制水盐的摄入，以免加重眼球突出，也是甲亢性突眼患者保护眼睛要点。禁食辛辣刺激食物，少饮酒。这些食物对于甲亢相关眼病病情的加重具有推波助澜的作用，睡眠时枕头垫高些：这样可缓解因静脉回流受阻造成的眼眶压增高，减轻眼部症状。要严格戒烟：大量研究显示，吸烟可显着加重眼病病情。

　　随着人们生活水平的提高，各种疾病的发病率也是在不断的上升，相信大家都知道甲亢，它是一种常见的疾病，可能生活中有很多人不知道该如何预防甲亢。为了使大家能够更好地了解甲亢的预防，今天就为大家介绍一下关于甲亢的预防工作：

　　1.调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

　　2.劳逸结合：病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　3饮食宜忌：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

　　4.多饮茶水：甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

　　5保护眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

　　6.合理妊娠：一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

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