甲亢患者保健常识?甲亢的刮痧疗法?

　　甲亢在生活中是很常见的一种病，尤其在年轻女性中尤为明显，内分泌失调等是导致的常见的原因，其主要症状表现是怕热、多汗、皮肤潮湿，也可由低热、易饿、多食等，给患者的生活带来了严重的影响，对于患者来说，治疗是必须且必要的，然而生活中的一些护理工作也要进行。

　　甲亢患者保健常识

　　(1)保护眼睛

　　甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

　　(2)劳逸结合

　　病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　(3)多饮茶水

　　甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

　　(4)调畅情志

　　精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

　　(5)饮食宜忌

　　烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

　　甲亢，即甲状腺功能亢进，是一组由多种原因引起甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。甲亢好发于中青年女性。甲亢患者容易出现激动、多言多动、失眠紧张、焦虑烦躁等精神问题，并有多食、消瘦、畏热、多汗等高代谢综合征表现。此外，患者还有不同程度的甲状腺肿大、眼突、手颤，颈部血管杂音等特征性表现。

　　选穴取穴

　　甲亢选足少阳胆经的风池穴，可导气通络；选任脉的天突穴，可直接作用于甲状腺，降低代谢；选足太阳膀胱经的风门、肾俞穴，可培土固摄；选足阳明胃经的人迎穴，可健脾益气；可选手阳明大肠经的手三里穴。

　　刮痧方法

　　后头部

　　沿足少阳胆经走行，由上往下刮拭，重点刮拭风池穴。

　　腰背部

　　沿足太阳膀胱经走行，由上往下刮拭，重点加强风门、肾俞穴。

　　颈前部

　　沿颈前正中线，由上往下刮拭，重点加强人迎、天突穴的刮拭。

　　前臂背侧

　　沿手阳明大肠经走行，由上往下刮拭，重点刮拭手三里穴。

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