甲亢性突眼患者的日常护理措施？甲减饮食，七大注意?

　　甲亢是常见的甲状腺疾病的一种，其患病之后的危害是非常的大的，甲亢疾病的危害多，并发病也多，一定要做到早发现早治疗。甲亢最常见的并发症就是甲亢突眼，甲亢突眼如果得不到好的治疗患者很有可能出现失眠的危险。对此北京北城甲状腺医院的专家为大家详细讲解甲亢突眼的护理措施。

　　甲亢性突眼的日常护理措施有哪些呢？

　　1、家庭治疗，无论什么时候感觉眼睛干燥，可使用饕店卖的人工泪液湿润你的眼睛。使用墨镜以防止眼睛受强光、日光及风的刺激。如果你的眼不能完全合上，可在夜间使用眼罩，他有助于防止角膜干燥。如果晨起时眼睛红肿，可在睡觉时抬高头部。

　　2、一般护理，保持心情愉快，避免过度劳累，最好保证每晚睡眠不少于8小时。玩电脑、看电视时间不宜过长，特别是甲亢患者。不饮酒、少抽烟。甲亢患者禁食含碘高的食物：如海带、紫菜等海产品。少食辛辣刺激性食物。

　　3、瑜伽，肩倒立，每天至少1次，每次20分钟，对某些graves病病人可以改善甲状腺功能。方法是：仰卧，举起双腿，使你臀部离开地板，用双手扶住臀部，双腿逐渐与地面垂直，双手逐渐往肩部移，最后拇指在前其余手指在后支撑住背部，确保体重落在你的肩部而不是头或颈。瑜伽是常见的甲亢性突眼的日常护理措施。

　　【目前治疗甲亢性突眼——四维靶向消融术】

　　四维靶向消融术是一种治疗甲状腺疾病的综合性疗法，分超微介入和PRP血清免疫修复疗法两大核心技术，能够快速彻底治疗甲状腺疾病。该疗法自临床应用以来，受到学术界和医学界的高度肯定，同时在美国、意大利和韩国等地广泛应用，效果十分显著，被誉为目前世界上治疗甲状腺疾病的最佳疗法技术。

　　甲状腺激素具有促进生长发育、产热、促进代谢等作用，是一种具有「正能量」的激素。若缺少「正能量」，体内其它营养物质的代谢都会「慢半拍」。

　　针对甲减患者营养代谢的特点，饮食需注意以下七个方面：

　　1.碘摄入要适量

　　碘是合成甲状腺激素的重要原料。不少患者都想当然地认为，得了甲减就应该高碘饮食。

　　其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而可能导致甲减的加重。

　　如果甲减是由于单纯缺碘引起的，如地方性甲状腺肿引起的甲减，则可适当补碘，但记得需在医生指导下补充；

　　如果甲减是由桥本氏甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食会增加甲状腺过氧化酶抗体（TPOAb）的浓度，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。

　　另外，通过「尿碘」这个检查，也可以知道身体是否缺碘。简单地说，留取清晨空腹尿或24小时尿送检即可。儿童及成人（非孕妇）尿碘尽量控制在100～199μg/L，孕妇尿碘应维持在150～249μg/L。

　　如何补碘？

　　缺碘的甲减患者主要通过食用碘盐来补充，并可多吃一些含碘的食物，如海参、虾、海带、紫菜等海产品。

　　2.避免食用致甲状腺肿的食物

　　注意避免食用卷心菜、白菜、油菜等蔬菜及木薯、核桃。

　　因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿，甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成，故甲减患者需避免食用上述食物。

　　3.补充足量的蛋白质、钙质和维生素

　　（1）供应足够的蛋白质，能改善甲状腺功能。每人每天蛋白质摄入量应为每公斤体重1～1.2g，比如一个60kg的成年人，一天蛋白质的摄入量应该在60～72g之间。

　　蛋白质补充可选用蛋类、乳类，各种肉类、鱼类，这其中也含有钙质及维生素A的补充；植物蛋白也可以，如各种豆制品、黄豆等。

　　（2）一般正常饮食中每天可以补充到400mg的钙，但建议绝经后女性和老年患者再额外补充600mg的钙，可通过服用含钙的制剂如碳酸钙补充。注意这里说的钙，指的是钙剂的含钙量，并不是一颗/粒钙剂的重量。

　　如果已经出现骨质疏松，还需要针对已有的骨质疏松进行相关治疗。

　　（3）每日摄入各种蔬菜及新鲜水果，以补充充足的维生素，尤其是维生素A。

　　4.限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入

　　甲减常伴高脂血症，故富含胆固醇的食物避免食用，如奶油、动物脑及内脏等。

　　限用高脂肪类食品，如食用油每天不要超过20g，花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等要少吃。

　　5.预防贫血

　　有贫血者应补充富含铁质、维生素B12的食物，如动物肝（血脂过高的可通过其他途径补充铁）。

　　平时注意多吃些瘦肉、猪血等，必要时还要服用纠正贫血的药物。

　　6.低盐饮食

　　甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖。盐分摄入过多会引起水、钠潴留而加重水肿。

　　虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品。

　　7.其它

　　（1）保证足够的膳食纤维

　　甲状腺激素有促进胃肠蠕动的作用，甲减患者因甲状腺素不足而易出现腹胀、便秘，因此建议多摄入富含膳食纤维的食物，如全麦粉、糙米、燕麦、豆类、薯类、蔬果等。膳食纤维可促进胃肠道蠕动，而且在大肠中吸收水分，软化大便，从而防治便秘发生。

　　（2）烹调方式

　　由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，烹调方式以选用清蒸、炖煮，少油炸。

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