加碘盐可防治甲状腺肿大? 日常护理该怎么做?

　　碘的主要来源是海洋。除了海鱼和来自海洋的食物外，没有其他食物是碘的可靠来源。据美国医学联合会证实，加碘盐中含有与未精炼海盐中相同量的碘。如果我们能一生都摄食加碘盐，那么它能为我们的身体提供充足的碘。加碘盐不会对我们的身体造成任何有害的影响，因为其中的碘会不断地随着尿液和汗液排出体外，甚至蒸发到空气中。而不摄食这种盐所造成的伤害却能让我们损失数百万美元。

　　早期儿童、处于青春期的青少年、孕妇、哺乳期的妈妈，特别是处于绝经期的女性对碘的需求量会大量增加。处于绝经期的女性很容易患上甲状腺肿大症。但如果能坚持数年内一直摄食加碘盐，她们似乎并不需要额外地补充碘，她们的甲状腺能将过量的碘储存起来，以备需要时使用。如果无法一直摄食这种极有价值的盐，那么也应该补充一些其他形式的碘，以适应身体的需要，防止身体缺碘。

　　在甲状腺恢复正常以前，每天食用含有充足的碘和维生素E的合理饮食是必不可少的，且这需要很长一段时间。这样的话，即使是很严重的甲状腺肿大症也最终能消失。然而，很少有医生向患者推荐这样的饮食，他们只知道为患者动手术。对于这样的患者来说，一生都得在服用治疗甲状腺的药物中度过了，但其实只要他们摄食并不比其他盐价钱更贵的加碘盐，他们的疾病就能得到治愈。

　　当我们的肝脏无法分泌抑制甲状腺素过量分泌的酶时，我们就可能患上中毒性甲状腺肿。因此，甲状腺素的大量堆积将导致所有身体细胞的活动加快。中毒性甲状腺患者会变得精神紧张、过度活跃、体重往往也会减轻很多；患者的脉搏跳动会变得很快，这意味着他的心跳也加速，他的身体对各种营养素的需求大大增加。需要指出的是，这种疾病的患者的症状与严重缺镁的人所表现出来的症状是一样的。如果患者能每天补充2-6毫克碘，并大量地摄食富含镁、钙和各种维生素的高蛋白食物，他的受损的肝脏可不用进行外科手术而得以恢复。

　　【谈甲状腺肿大该如何护理】

　　1、饮食护理：甲状腺肿大患者的日常饮食要以清淡为主，要增加对营养物质的摄取，切忌辛辣、刺激性食物，忌可致甲状腺肿类食物，还要忌吃生冷食物。

　　2、精神护理：日常生活中，患者一定要保持积极乐观的心态，患者的家人要多与患者进行交流沟通，及时的帮助他们纾解心中压力，给予他们足够的关怀与支持。

　　3、劳逸结合：得了甲状腺肿大之后，患者朋友一定要保证自己有充足的休息时间，提高自己的睡眠质量，当病情稳定点了之后，可适当的增加一些体育锻炼，增强身体免疫力，避免病毒感染，造成疾病复发或是加重病情。

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