日常生活中怎么预防甲状腺囊肿?

　　在日常生活中我们常常看到有些人脖子很粗，眼睛也不正常，这些人八成是换了甲状腺疾病，今天专家仅仅在这里为大家阐述甲状腺囊肿这种疾病的预防，希望通过专家对甲状腺囊肿疾病知识的阐述能够提高人们对这种疾病的认识，从而促进身体的健康。

　　甲状腺囊肿的预防，尽量避免应用碘或减少其用量进行密切观察与随访。对孕妇用碘也应注意，避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至窒息死亡。对地方性高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量。

　　碘缺乏的散在性甲状腺肿，应以食盐加碘，即食盐中加碘化钠或碘化钾，多采用1∶10000(0.01％)。每天摄碘150～200ΜG已达预防所需。世界各国所用碘盐含量不一，应视具体需要条件而定，多采用1∶10万～1∶1万(0.001％～0.01％)范围。

　　饮食预防：禁烟禁酒、忌食：油腻(如公鸡肉，鹅肉，猪头肉，牛羊肉，鲤鱼，虾，蟹等)，辛辣(如生葱，生姜，生蒜，辣椒等)，煎炸食品。