详解甲亢预防的知识和方法

　　现在大家生活条件好了，同时也各种毛病出现了，我们大家都不知道要如何去预防，出现了以后我们也不知道如何的去治疗。甲亢疾病是现在的常见病，特别是中年的女性发病率要比男性的发病率高，甲亢属于内分泌疾病，也是属于慢性疾病。很多人患上甲亢疾病也就几年的时候，而且，治疗的难度很大。大家可能在生活中对甲亢疾病不是很了解，下面，我们一起来了解一下。

　　什么是甲亢

　　甲亢是因为甲状腺激素分泌过多导致的。儿童甲亢主要见于弥漫性毒性甲状腺肿(Graves病)。患有Graves的孕妇的胎儿大概有2%的小孩出生之后会出现甲亢的症状，这是因为在母体内高浓度的促甲状腺激素受到刺激性抗体经过胎盘进入到胎儿所导致的，患者通常在出生之后的三个月左右慢慢的缓解。

　　甲亢疾病要怎么进行预防呢？

　　预防知识

　　1、不要过度劳累

　　患者在平时的生活中要适当的进行休息，不要过度劳累，对于患者来说，不要过多的操劳家务。等到病情稳定之后，可以参加一些有益于身心健康的活动和工作。调节生活的乐趣，但不能过度的劳累。

　　2、保护好自己的眼睛

　　眼睛出现凹凸，是甲亢疾病的重要表现特征之一。所以对于患者来说，应该要保护好自己的眼睛，防止眼部出现严重的并发症，外出的时候要带墨镜，避免强光、风沙、灰尘刺伤眼睛。睡觉的时候要抬高头部，适当的涂药膏来保护自己的眼睛。

　　3、合理妊娠

　　一般来说，甲亢患者妊娠没有任何的影响，但是不是可以妊娠，应该要去资讯一下内分泌科专家的意见，在妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不会受到影响，但是妊娠期间，要严格的遵从医嘱，服药的剂量要小，分娩之后应该要进行人工喂养，不要母乳喂养。

　　4、保持良好的情绪

　　患者应该要修身养性、遇到事情不要生气、静心休养，平时可以听听优雅动听的音乐，陶冶情操。

　　预防办法

　　1、避免甲亢诱发的因素

　　在现实的生活中，我们一定要避免接触诱发甲亢的因素，不要吃含碘量高的食物或者是药物。还要进行适当的体育锻炼，增强自己的身体体质，预防疾病的发生。

　　2、精神原因

　　在生活中，患者一定要避免精神刺激或者是创伤，养成良好的有规律的生活，经常做一些陶冶情操的活动。

　　3、饮食方面

　　因为患者的代谢率高，消耗量大，所以患者最好是吃一些高蛋白、高维生素、高热量的食物，以满足身体的需要。特别要注意的是，多吃点新鲜的水果和蔬菜，保证维生素的摄入。