与甲亢患者谈谈脱发的防治

　　临床上，甲亢患者伴有脱发的情况屡见不鲜。每天早晨醒来，看到枕上满是脱落的头发，或是在梳头时掉了一地的秀发，无论是谁都会感到心焦，尤其是爱美的女孩。头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质，另外，锌、铁、铜等微量元素的含量也不少。导致脱发的因素有许多,既有遗传性的因素,也有后天性的因素,常见的脱发病因有：

　　1。脂溢性脱发：主要表现为头皮油脂较多，吸附灰尘，堵塞毛孔，使头皮气血不足、缺乏营养，从而造成头发干枯、脱落。

　　2。化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　3、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热，内分泌紊乱对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等,可能会对某些敏感病人产生脱发的不良反应。部分斑秃病人血清中可检出抗甲状腺抗体。

　　4.遗传性脱发：一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

　　5.物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　6.营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　7.肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　甲亢脱发主要与精神因素，内分泌因素，药物因素和自身免疫因素有关。防治上，应把握几个环节：

　　1．避免过度劳累。从事脑力劳动的人脱发发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

　　2．节制饮酒。

　　3．选用合适的洗发剂.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　4．戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

　　5.合理营养,均衡膳食,可以多吃含有丰富蛋白质的大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化具有作用。国内营养专家还发现，蜂蜜黄瓜汁可防脱发。每天饮用一杯黄瓜汁可以起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用。这是因为黄瓜营养丰富，含有较多的维生素、丰富的钾盐及钙、磷、铁、芦丁等成分，特别是铁元素，正是头发营养所需，而丰富的维生素C可以促进铁的吸收。黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环。而黄瓜所含的细纤维素，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对抗皮肤衰老和毛发美容都有间接的作用。蜂蜜味甘性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。二者合用有协同作用，其功效有待于临床进一步验证。

　　6．避免;辛辣刺激物辛辣、生冷食物以及咖啡、烟、烈性酒等刺激物,都会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,产生脱发,也应避免;

　　7，适当补充维生素E，锌，胱氨酸和铁质：维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。鲜莴苣、菠菜、梨、香蕉、黑芝麻、小麦胚芽油、玉米油、牛奶、蛋黄等食物均富含维生素E。根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁性秃发者占30%,故应补充含铁丰富的食物,如豆类、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯、黑芝麻、木耳、动物肝脏等。锌可以改善头发的组织结构，增强头发的弹性和光泽。口服胱氨酸有利于头发的复生，其能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，并能中和毒素、促进白细胞增生、阻止病原菌发育；可参与类固醇、卟啉、乙酰胆碱等物质的合成，并可维持正常的上皮功能。

　　8．不要频繁使用电脑。从事电脑工作的人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　　9．适当服些维生素A，每天1片或2片，可促使表皮角质生长。

　　10．自我头皮按摩有研究表明，部分脱发患者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢。经活血化瘀药治疗后，随毛发生长，微循环也有不同程度的改善。自我头皮按摩也能改善局部血液循环，对减缓脱发，促进头发生长，以及放松精神都是有好处的。

　　11.中药治疗：现代医学研究认为中药何首乌颗粒、菟丝子、旱莲草，锁阳，有一定的生发作用，其机制可能与免疫调节和抗自由基作用有关，可在医生的指导下酌情选用。