预防甲亢 饮食控碘不可靠

　　在国际甲状腺知识宣传周，上海市内分泌代谢科临床质控中心首度发布一份来自20家医院的调查报告显示，在甲状腺疾病中，甲亢高居首位，其次是甲状腺结节和甲减。值得一提的是，年轻人得甲状腺结节后，恶性率远远高于老年病人。

　　内分泌专家同时发现，碘的过多摄入、高度精神压力、经常夜间加班都是导致甲亢的高危因素。对于健康人来说，专家并不提倡擅自吃无碘盐或是戒海产品预防甲亢。中华医学会内分泌学会主任委员、瑞金医院副院长宁光教授指出，上海碘摄入适中，碘盐摄入还是需要的。

　　年轻人甲状腺结节恶变率高

　　上海首份甲状腺疾病调查报告由20家医院（三级14家、二级6家）的内分泌科医生和5000多个甲状腺疾病患者共同参与，今后每年上海都会发布相关报告。调查发现，甲状腺疾病患者有性别倾向，女性约占八成左右，高于男性三倍。在所有甲状腺疾病中，排名前三位的病种为甲亢、甲状腺结节、甲减。

　　排名前三位的甲状腺疾病发病高峰期各不相同：甲亢好发于36至65岁人群。甲减的发病率在50岁后明显提高，但相当多的年老甲减者并未就诊。甲状腺结节的发生率则随年龄增长而增加。但是，年轻人（25至35岁）结节患者恶性率显著高于老年患者。宁光教授提醒，老年人结节形成是老化过程，没有大问题，但青年人则不同，尤其应重视甲状腺结节。

　　甲状腺疾病患者如何发现得病的？调查发现，七成左右甲状腺疾病患者在出现症状前，通过体检被提前发现，不过也有患者是出现了症状后才发现得病的。

　　精神压力大、夜间加班易致甲状腺病

　　在甲状腺疾病的危险因素中，碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素。饮食中，碘缺乏或碘过多与多种甲状腺疾病，尤其是甲亢密切相关。海产品和碘化食盐是重要的碘来源，调查发现，发病前33.97%的甲亢患者经常食用海产品，86.8%的甲亢患者家庭食用有碘盐。

　　而甲状腺疾病的另一个重要危险因素就是精神压力，48.01%的甲亢患者发病前自觉有较大或很高的精神压力，16.73%的甲亢患者经常夜间加班。

　　对此，不少人会问健康人预防甲亢、甲减、甲状腺结节疾病是否要减少摄入含碘盐？宁光指出，现在很多人专门去买无碘盐预防甲亢，事实上，上海碘摄入量适中，因此碘盐浓度没有改变，没有甲状腺疾病家族史的人更没有必要刻意改变摄入碘盐。相反，孩子、孕妇一定要吃。甲状腺是人体最为重要的内分泌器官之一，甲状腺激素是人体最为重要的激素之一，碘是合成这种激素的必备要素，能保证中枢神经发育。不过，甲亢患者需要严格忌碘。

　　而对于戒海产品预防甲亢做法也不可取。有关士家指出，海产品里除了碘还有锌等其他微量元素对人体有好处。另外，甲亢、甲状腺结节的发病原因还没有确认，没有特别明确的预防方式，但可以肯定的是精神不要过于紧张、享受生活对于减少甲状腺疾病的发病可能有好处。