液体钙吸收好贵也要买?别花冤枉钱
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你，一起进来看看吧。
老人家们平常抱怨最多的就是“腿脚不好”。以为上年纪了是不是都会出现这种问题？其实是骨健康出了问题。今天跟大家分享老年人与骨质疏松知识。
缺钙，因为血浆中的钙离子参与肌肉收缩，当钙离子浓度降低时，就会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉自发性收缩，即“抽筋”。
怀孕中期孕妇对钙的需求量增大，有的准妈妈平时食欲就不好，不爱吃奶制品，再加上体质虚弱，此时就更应该注意补钙了。建议口服钙片，每日一颗，选择含有维生素D的钙片，吸收会更好。
天气热，人们普遍穿着暴露，阳光充足，皮肤受紫外线照射后可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D，维生素D可促进钙的吸收，增加骨密度。
身子骨“，并不是简单的文学修辞，其实道出了一个人体生理的秘密：身体健康，落点在“骨“上；防病祛病，最键的切入点，在于“养骨“。
风湿性关节炎的主要原因就是体内湿气和寒气的积累，在身体关节上的反应，而导致这类疾病，大多不是寒冷的冬季，而是炎热的夏季。
孕妇常吃芝麻酱，可预防胎儿患先天性佝偻病。另外，芝麻酱中的铁含量很高，所以孕妇经常吃芝麻酱，可预防缺铁性贫血。
不管在任何的年龄阶段,如果脊椎有侧弯或错位,都会影响其身高,经过正确专业的脊椎矫正以后,所有人都会因此而长高。
脊柱分为颈、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五段。各段相邻处的椎骨有时具有另一段的特征，称为移行椎。移行椎在腰处表现为腰椎骶化，如果在骶椎处就表现为骶椎腰化。
喜欢团体运动的中年人，则可以优先考虑以下运动。找到符合体能需要、自己又喜欢的运动，确保你可以持续进行，对健康产生实质帮助。
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