冬天更易骨折,是因为骨头变脆了吗?
老年人要多补充钙剂,多喝牛奶,多吃虾皮等海鲜类食品;不要抽烟和喝酒,以免影响钙质的吸收。而本身就有基础性疾病的人,要在医生的指导下,按时吃药,以防疾病发作时跌倒。
年纪一老为何长“骨刺”?
坐骨神经痛以腰部症状为常见,如腰部酸痛、胀痛、压痛为多见,可引发瘫痪、马尾肿瘤等症状,容易与腰椎间盘突出混淆造成误诊或者漏诊,延误了治疗的黄金时期。
风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病,其发病率很高,致残率也非常高,危害性很大。严重影响人们的正常生活和工作。那么,风湿性关节炎的十大症状有哪些?
老年人要多补充钙剂,多喝牛奶,多吃虾皮等海鲜类食品;不要抽烟和喝酒,以免影响钙质的吸收。而本身就有基础性疾病的人,要在医生的指导下,按时吃药,以防疾病发作时跌倒。
膝盖感到疼痛,表示膝盖周边出现异常的信号。如果置之不理,认为"膝盖稍微有点痛也无关紧要”,渐渐地,行走以及弯曲或伸直膝盖都会非常痛苦,给日常生活带来影响。症状恶化的话,甚至可能无法行走。
多数腰椎间盘突出症的病人有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛的发作史。腰痛的程度轻重不一,严重者可影响翻身以及坐立,一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大使用力时,疼痛加剧。
膝关节半月板损伤以后膝关节内会有疼痛,疼痛会产生局部的炎性反应,从而引起膝关节内的积液。而如果是急性外伤引起的半月板损伤,膝关节内甚至会有积血,这个在磁共振上表现一样也是积液。
一般情况下,人体的关节软骨是非常符合人体的活动功能的,结构也非常结实,以至于很多人到了七八十岁关节软骨依旧完好,可以支持人体几十年的跑、跳、行走等活动。
经常坐位工作的人要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前,要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤。