2019-01-24
运动健身后 有这几件事绝对不能碰！
每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。
年纪一老为何长“骨刺”？
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，其发病率很高，致残率也非常高，危害性很大。严重影响人们的正常生活和工作。那么，风湿性关节炎的十大症状有哪些？
每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。
人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。
股骨头坏死俗称不死的癌症，几乎无法治愈。股骨头坏死又是自限性疾病，类似感冒，自己也能好，但比例极低。本人从医15载，仅见过几例自愈的，那是极早期的病例。99％的病例都会继续发展直至晚期。
梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。其次，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。
晨跑能让人从一夜的睡眠中清醒过来并维持全天的良好身体状态，清空思绪，开启一整天的创造力，这可能与跑步带来的内啡肽释放有关，这种荷尔蒙会给身心带来平和、安静和清新的效果。
骨质疏松是个“沉默的杀手”，对此，国际骨质疏松基金会主席JohnKanis教授曾表示：“骨质疏松症的症兆不易发现、不痛不痒，但是这种‘无声’的疾病会导致骨折，从而导致疼痛、残疾，最后甚至是失去自理能力或过早死亡。
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？
骨科疾病中脊柱侧弯好发于10岁到14岁的青少年，是一种比较严重的骨质疾病，不及时矫正，将来会对孩子的整个生涯带来严重的阴影，脊柱侧弯影响人体骨骼的正常生长和发育，这种骨科疾病一定要及早的治疗，这就需要作出正确的诊断，那么患有脊柱畸形怎么诊查?小编带大家一起来详细的了解一下。
骨科疾病许多人都不会陌生的了，不重视起来进行治疗会对患者带来许多方面的不利影响，所以骨裂患者应该采取有效的方法来应对这种疾病，那么关于骨裂主要症状表现大家有知道多少呢，骨裂对我们的生活造成了困扰，只有全面了解骨裂有什么病症，我们才能有目的的更好的治疗下边做一些简要的介绍，希望能帮助到大家。
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