2017-08-10
颈椎病罪魁祸首:低头!低头!低头!
大家工作之余可以学习蛙泳，对预防颈椎病有很好的效果。当然，初学者在游泳的时候切不可贪多冒进，下水之前一定要做热身运动，太饱和太饿都不要下水，，记得注意卫生保健，有条件的话要给身体先冲洗一遍再换上衣服。
女性经期膝关节疼痛的原因是什么?很多女性在经期的时候，关节会很疼痛，很多人就纳闷了，自己明明没有关节炎，为什么会这样呢？
当人体受到急性创伤后很轻易会由于创伤引发腱鞘炎症，导致腱鞘不能正常的滑动，形成腱鞘炎。例如：手部出现扭伤，者是腕部出现摔伤等等。
大家工作之余可以学习蛙泳，对预防颈椎病有很好的效果。当然，初学者在游泳的时候切不可贪多冒进，下水之前一定要做热身运动，太饱和太饿都不要下水，，记得注意卫生保健，有条件的话要给身体先冲洗一遍再换上衣服。
腰椎骨关节炎—腰及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，患者弯腰受限。当邻近的神经受刺激时，会引发局部疼痛、发僵、麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，同侧下肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射等。
风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病。包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等等。
外伤也容易引起老年人的腿疼，不能走路，所以老年人在日常生活中一定要预防自己的外伤，在走路的时候一定要小心，特别是在锻炼的时候，要根据自己的身体情况，注意锻炼的时间，注意锻炼的强度，防止磕磕碰碰的事情。
中医认为，体质虚寒也是关节炎的一个重要诱因，体质虚弱的人正气不足，容易受到风寒湿诸邪，进而引起出现气血失运经络痹阻的问题。肥胖者主要是因为体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。
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