2018-03-27
肩周炎患者的运动康复指南
这个动作能够伸展肩部肌群及提高肩关节活动度。站立，双肩与墙呈90°，双脚分开与肩等宽。单手持球撑在墙上，起始位时球在胸部髙度。保持脊柱竖直，沿墙尽可能向上推球。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
这个动作能够伸展肩部肌群及提高肩关节活动度。站立，双肩与墙呈90°，双脚分开与肩等宽。单手持球撑在墙上，起始位时球在胸部髙度。保持脊柱竖直，沿墙尽可能向上推球。
患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
髌骨骨裂也是常见的膝部损伤，为关节内骨裂，一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致，髌骨是膝关节的重要组成部分，因此，髌骨发生骨裂需要特别注意。
颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”，你以为只有老年人才会被它折磨？其实，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想体验一次“瘫痪”的感觉，就要在颈椎罢工前好好养护它。
染料木黄酮可以通过调节骨质代谢途径，诱导抗氧化酶及抑制细胞凋亡，减轻机体过氧化伤害，通过核因子kappaB(NF-κB)通路抑制破骨细胞的活性，促进分化和骨密度上升。
很多骨折尤其关节周围的骨折，由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位邻近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。以肘关节和膝关节周围骨折最常见。
骨骼受到外力撞击，发生完全或不完全断裂称骨折。按骨折断端是否与外界相通分为闭合性骨折：骨折断端未刺穿皮肤与空气不相通。和开放性骨折：骨折断端刺穿皮肤与空气相通。
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