精选文章

颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2015-02-09

患上轻微腰椎间盘突出试试“支撑法”和“燕子飞”

我们的脊柱是由脊椎骨及椎间盘构成,这让它既坚硬又柔软灵活。但是,越来越多的人却因为坐姿以及站姿的不对,让脊柱很受伤。昨天,我们在中山医院骨科就看到了两个年轻人因为腰椎间盘突出住院治疗。而在门诊,基本上每天都要碰到三四个因为腰痛前来就诊的年轻人。

2015-02-07

如何治疗颈椎病

虽然颈椎间盘突出治疗的手术疗法很重要,然而手术之后的康复锻炼也是相当重要的,否则颈椎间盘突出治疗不容易达到理想效果。

标签: 治疗 颈椎病 
2015-02-06

每周锻炼3小时可缓解关节炎疼痛

研究人员表示,这项每周3小时锻炼计划设计于美国,研究业已证实该计划可成功缓解关节炎疼痛症状。目前英国正要求全科医生建议1000万名关节炎患者通过增加锻炼而缓解疼痛。

标签: 缓解 关节炎 疼痛 
2015-02-06

脊柱侧弯手术后饮食应该如何调理?

脊柱侧弯患者要适当运动(五禽戏、瑜珈、太极),藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失。

标签: 脊柱侧弯 饮食 调理 
2015-02-03

小儿髋关节发育不良的治疗原则

患有先天性髋关节脱位和髋关节发育不良的宝宝,不管采用哪种方式治疗,都需要在较长时间里注意及时复查,以保证髋关节正常发育,从而达到髋关节发育治疗的最佳效果。

2015-02-02

专家支招帮你攻克颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出等,好发于长期低头工作的人。

标签: 攻克 颈椎病 
2015-02-02

一低头颈椎负重54斤!防颈椎病练“日出日落”操

正常情况控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态,当长期反复低头使头颅重心前移时,颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷。肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损,久而久之颈椎曲度改变便产生了颈椎病。

标签: 低头 颈椎 
2015-02-02

颈椎病手法治疗注意事项

在进行日常的推拿疗法的时候,医者一定要认真负责,多多询问患者的不宜。患者一定要配合医者,并且尽量不要自己进行推拿或者找没有经验的朋友帮你推拿。

2015-02-01

半月板损伤术后的康复锻炼方法

半月板损伤是很常见的疾病,膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式,但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。

标签: 半月板 损伤 康复 锻炼 
2015-02-01

揭秘:8个动作教你摆脱肩周炎

肩关节疼痛、手臂举不起来,连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性,医学上的名称是“肩周炎”,其病因就是长期上肢用力或肩部受寒,如果得不到有效治疗,会逐渐加重,严重影响生活。