精选文章

颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2015-11-08

缓解膝盖疼痛的七个有效建议

膝关节是人体最大的关节之一,它不仅承受了大部分体重的压力,还参与了很多日常活动,因此它是个「很勤劳又很累」的关节。

标签: 缓解 膝盖 疼痛 建议 
2015-11-08

关于崴脚,你必须知道的几点处理常识

踝关节扭伤是一种十分常见的踝关节损伤,俗称“崴脚”。在日常生活中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋者,在走不平的路面时容易发生踝关节扭伤。

标签: 崴脚 处理 方法 
2015-11-08

宝宝脱臼了,教你如何去护理和康复

脱臼,也叫“肘错位”,医学术语叫做“小儿桡骨头半脱位”。一般来说,脱臼经常发生在1-4岁的宝宝身上。宝宝的小胳膊看似结实,其实如果胳膊猛然受到牵拉,都有可能出现关节脱臼的现象。

标签: 宝宝 脱臼 护理 康复 
2015-11-08

如何摆脱“危脖达人”的称号,进来看看

很多本身资质不错者,却因颈椎病的禁锢,抬不起头,埋没了柔美的脖子。颈椎病也是困扰很多上班族的常见病,也造就了一众“危脖达人”。怎样摆脱颈椎病的困扰?

标签: 颈椎 治疗 方法 
2015-11-08

晚上睡觉小腿抽筋怎么办?

在晚上睡觉时有小腿抽筋,腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩,痛得让你睡不着觉,影响睡眠。抽筋常发生于夜间熟睡时,虽然仅持续几分钟,但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时。

标签: 睡觉 小腿 抽筋 
2015-11-08

慢性腰肌劳损的治疗

腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,又称为功能性腰痛,常没有明显的外伤,是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。

标签: 慢性 腰肌劳损 治疗 
2015-11-08

孩子骨折家长该如何急救?

由于年龄原因儿童外伤以后不能明确说出受伤部位和感受,着急的家长往往束手无策。当孩子骨折后家长该关注哪些问题呢?

标签: 骨折 急救 方法 
2015-11-08

腿部骨折有哪些方法治疗和护理呢?

胫腓骨骨干骨折(小腿骨折)在全身骨折中最为常见,10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多,胫腓骨干双折次之,腓骨干单骨折最少。

标签: 骨折 方法 治疗 护理 
2015-11-08

治颈椎病的窍门:颈椎痛一招解决

过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。

标签: 治疗 颈椎病 窍门 
2015-11-08

康复:肩周炎-护理

肩关节的锻炼方法为:病人站立,前、后、内、外摆动,画圈法和手指爬墙法。一日可进行数次,每次活动50次—100次。

标签: 肩周炎 护理