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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2015-12-30

骨折护理: 2周内要尽快“动起来”

骨折初期不宜大补,也不需要补钙,而要消肿止痛、活血化瘀。因此,饮食上建议以清淡为主,吃薄素、易消化的食物,忌油腻、生冷、酸辣及发物。

标签: 骨折 护理 运动 
2015-12-29

踝关节扭伤的康复方案

踝关节背伸跖屈等长收缩练习(所谓的踝泵),在护具保护下,只要不痛即可开始做。但是要绝对避免使用踝关节做内外翻动作。

标签: 踝关节 扭伤 康复 
2015-12-29

关节痛试试这几招

患者肩部放松,上肢伸直,治疗者托起患肢肘部,作肩关节顺时针、逆时针的旋转运动,幅度从小缓缓加大,再做被动的外展、上举运动。

标签: 关节痛 运动 理疗 
2015-12-29

关节冷痛可用盐热敷

将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物。

标签: 关节冷痛 粗盐 热敷 
2015-12-29

了解肩周炎每天护理的方法

很多人以为,得了肩周炎只不过痛一痛,倒也不是很严重,可事实远远不是那么简单。张亮不光手臂痛,还发展到抬都抬不起来,连吃饭都难以独立完成。下面来了解肩周炎每天护理的方法。

标签: 肩周炎 护理 症状 
2015-12-29

骨折后的日常护理细节

骨折后的病人需要认真地护理方能使骨的康复达到最好。骨折病人最好的休养方式就是在家里,所以家庭护理尤为重要。日常护理亦或饮食护理都是骨折病人康复的重要环节。

标签: 骨折 按摩 便秘 
2015-12-28

户外运动可帮助颈椎病恢复

随这年龄的长大,脊椎也会随着退化。中老年病人的骨质疏松,腰椎间盘突出等病症,等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外,这样可以帮助你的颈椎恢复。

标签: 颈椎病 韧带 椎骨 
2015-12-28

锻炼缓解颈腰椎疼痛的方法

腰椎病是生活中比较常见的一种骨科疾病,如今患上腰椎病的人是越来越多了,所以在这里给大家介绍几个运动缓解颈腰椎疼痛的方法,大家一起来学习下吧。

标签: 腰椎病 尿失禁 腰痛 
2015-12-27

分期治疗肩周炎可以加快恢复

肩周炎的治疗如能尽早开始并根据病情选用不同的方法,常能收到良好的效果,一般根据病情分为3期治疗。

标签: 分期 肩周炎 
2015-12-27

肩周炎如何自我按摩?

肩周炎锻炼至关重要,下面为您介绍几种自我按摩的方法,自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。

标签: 肩周炎 按摩