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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2017-01-21

膝关节术后早期关节活动度练习方法

在膝关节术后,大部分患者都会出现关节活动度受限的问题。所以膝关节术后就要练习“掰腿”。下面介绍一些简单的“掰腿”方法。

标签: 膝关节 掰腿 伸膝 
2017-01-21

肩袖损伤的康复原则

肩袖损伤可以通过休息自然修复,也可以手术治疗。手术包括开放手术,小切口手术以及关节镜手术。但核心的目的是肩袖的愈合、功能恢复和无痛。

标签: 肩袖损伤 手术 疼痛 
2017-01-21

正确来锻炼,挽救半月板

半月板如果使用不当,就会出现破裂、脱落,我们行走、跑步、运动的时候会感觉膝盖里面有响声、不舒服,严重的时候,损伤的半月板会卡在膝关节里面,导致突然的刺痛、膝盖卡住不能动以及软腿等情况。

2017-01-21

半月板损伤后康复三部曲

半月板损伤是临床上常见的膝关节损伤之一。在诊断明确的基础上,如何处理半月板损伤?正确有效的康复处理是促进膝关节功能恢复的关键。

2017-01-21

骨折的现代康复治疗

术前和术后进行非受累肢体和全身训练有助于为手术提供良好条件,避免术后深静脉血栓、呼吸系统感染等手术并发症,减轻置换关节负荷,增强心肺功能和日常生活活动能力等。

标签: 肢体 关节 呼吸 
2017-01-20

踝关节扭伤怎么处理?

加压包扎(Compression):使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。

标签: 踝关节 肿胀 缺血 
2017-01-20

颈椎病患者多打太极拳有康复效果

颈椎病的患者打太极效果很好,因为打太极可以调整全身的协调性,促进关节和四肢的灵活性,促进关节周围血液循环,对预防颈椎病康复,颈椎病都是有帮助的,另外患者应该注意

2017-01-20

必须掌握的股骨颈骨折的护理的措施

股骨颈是指股骨头与股骨粗隆间线之间的一段骨,一般是老年人患者为主的人群容易出现这种疾病,一般来说大多数患者出现退化萎缩,老年人的股骨颈骨折也是很常见的。

2017-01-20

骨折患者应该如何进行康复训练

骨折属于骨科类疾病,患者骨折后一定要先采取有效的措施进行简单处理,然后立即去医院接受治疗。目前采用手术疗法来治疗骨折效果是很好的。患者在手术后进行相应的康复训练对患者恢复身体是很有好处的。

2017-01-19

头颈痛,比按摩“风池穴”更管用的方法来了!

所谓的“风池”穴其实正是枕下肌群的核心肌肉所在。很多人正是因为长期的一个姿势,导致了枕后核心肌群出现了劳损,所以才出现了头、颈疼痛的症状。而今天我们教大家的方法,正是针对枕后的核心肌群来进行的专业治疗方式。