随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
专家说这有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。
骨病专家说肩周炎是一种反复发作的慢性疾病，当阴天或是肩部受凉时病情就会发作，这时了除了治疗以外，患者还可以在家做一些自我治疗的方法，可以缓解病痛的发生，那么具体该怎么做呢?
头的重量约是体重的十分之一，体重60公斤的人头部重量约6公斤，仿佛一颗保龄球。但只要头部往前一吋，脖子的负重两倍，变成12公斤，马偕医院物理治疗师蔡丽瑛解释。
医生和患者对“肩周炎”这一名称耳熟能详，而且将几乎所有的肩关节疼痛和活动障碍都被归结为“肩周炎”。 其实“肩周炎”的发病率很低，绝大多数肩关节疼痛都不是“肩周炎”!
现实生活中，很多人都受过肩痛的困扰。一开始也许只是酸酸痛痛，所以不少人并不在意，发展到后来可能连手都抬不起来，严重时碗筷都拿不稳，晚上睡觉甚至经常痛醒。
中药煎汤熏洗的方法具有舒筋通络的功效，能使药力渗透皮肉筋骨，通透关节，逐层传里，达到活血祛淤、消肿止痛、软坚散结、松解粘连的作用。可应用具体祛风散寒、疏通经络、活血化瘀的药物相配进行中药熏洗。此法对遇风寒痛增、得温痛减。
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