2018-08-21
肩周炎？这四个动作可以帮到您
我们所说的“肩周炎”，又称“五十肩”、“冻结肩”，常见表现为肩关节疼痛、胳膊举不起来，就像冻住了，连梳头、洗脸、穿衣服都困难...患了肩周炎，以下四个动作希望可以帮到您。
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
专家说这有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。
我们所说的“肩周炎”，又称“五十肩”、“冻结肩”，常见表现为肩关节疼痛、胳膊举不起来，就像冻住了，连梳头、洗脸、穿衣服都困难...患了肩周炎，以下四个动作希望可以帮到您。
很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎，只是小毛病，锻炼一下就好了，其实不然，有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约20%是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的
其实肩袖损伤与肩周炎还是有一定的区别，但是一些患者甚至一些医生往往以为肩痛就是肩周炎，以至于误诊误治。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限的症状，鉴别存在一定的困难。
肩周炎起病缓慢，约1年后，逐渐进入恢复期，肩关节周围组织的炎症、粘连等逐渐好转，疼痛逐渐减退，活动功能逐渐恢复。1～2年后疼痛可明显缓解，但因为周围肌肉萎缩、关节活动度减小等，患者的肩关节功能会受到影响。
肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩，也称粘连性关节炎，多发于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和关节囊等软组织的慢性炎症形成关节内外粘连，阻碍肩的活动，肩周炎的临床特征为肩痛和活动障碍。
猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。
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