肩周炎 肩痛和上举受限不一定是肩周炎
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
专家说这有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。
肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。一般锻炼方法如下有进行体操练习：进行体操练习与进行手指爬墙练习。
肩周炎好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩周炎发病的症状，肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射，疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。
由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。
肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
肩部是日常生活中活动非常多的关节，所以非常容易患上疾病，如肩周炎，其发病因素与不良生活习惯有很大关系。
肩周炎以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要临床症状，可将病程分为3个时期，每个时期的症状有所不同。
自我推拿法，以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，双臂展翅：两手十指交叉，放于头后枕颈部有效缓解肩周炎。
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