2019-05-15
失眠多梦易醒 很可能是颈椎在报警！
颈椎病本身引起的疼痛，除了影响患者头部、颈部、肩背等部位外，还可以导致颈椎相应节段区的内脏疼，如心绞痛、胃痛等，这些疼痛感都会直接影响患者的睡眠。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
颈椎病本身引起的疼痛，除了影响患者头部、颈部、肩背等部位外，还可以导致颈椎相应节段区的内脏疼，如心绞痛、胃痛等，这些疼痛感都会直接影响患者的睡眠。
当颈椎变形压迫食管，或者出现异常骨质增生，形成骨刺，可能会刺激食管周围的软组织引发炎症。这种食道型颈椎病容易导致吞咽困难，少数人还有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
肌肉长期处于紧张状态，乳酸堆积，容易肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，很快就能解除这种乳酸堆积。而现在我们却渐渐忽视了这点，坐在电脑旁，一坐就是一天。所以我们应该在一个动作保持30分钟左右适时活动一下颈椎、腰椎。
低头族、电脑族、电视族在专心手头事情的时候，为自己定一个“活动闹钟”，每隔1个小时起身活动一下，或伸个懒腰，或活动下颈椎，做做颈椎的旋转，左右转动和背伸的动作，让颈椎的血液流通。
颈椎病的症状有哪些？随着现代生活压力的增大，越来越多的人长期在电脑前工作，一工作就是一天，颈椎没有的到更好的运动。身体就是革命的本钱，所以在日常生活中我们要更加注意保持正确的坐姿和躺姿，最好做一些锻炼。
怎么治疗颈椎病？颈椎病是常见而不太严重的疾病，但如果不及时治疗也会带来一系列的身体疾病，要得到我们的重视才行。其实，颈椎病常常是由于工作时间长、长期低头玩手机造成的，所以要保持良好的生活习惯.
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